「食事の記録」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」「通常日記」 ～simami70さんの記録ノート

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simami70さんの2013年06月の記録ノート

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 06月30日（日）
【朝ごはん】 8：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：50
フライ　カボチャ　ピーマン　ちりめん　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 06月29日（土）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
煮物　ソーメン　漬物　ご飯
【間食】
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 06月28日（金）
【朝ごはん】 7：45
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 125：00
オムライス　漬物　みそ汁
【間食】
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 06月27日（木）
【朝ごはん】 7：45
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ソーメン　酢の物　ご飯
【間食】
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 06月26日（水）
【朝ごはん】 8：05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
卵焼き　ごぼう　じゃこ　酢の物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 06月25日（火）
【朝ごはん】 7：55
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ソーメン　フライ　なすび　ご飯
【間食】
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 06月24日（月）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ソーメン　酢の物　ご飯
【間食】
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 06月23日（日）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
焼き飯　漬物　みそ汁
【間食】
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 06月22日（土）
【朝ごはん】 8：00
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ソーメン　ゴーヤ　ごぼう　ご飯
【間食】
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 06月21日（金）
【朝ごはん】 8：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
じゃこ天　納豆　ゴーヤ　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 06月20日（木）
【朝ごはん】 7：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ソーメン　漬物　ご飯
【間食】
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 06月19日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】 12：00
ソーメン　かにかまぼこ　酢の物　漬物　ご飯
【間食】
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 06月18日（火）
【朝ごはん】 7：20
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 11：45
おにぎり３個（たらこ、紅さけ、日高昆布）
【間食】
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 06月17日（月）
【朝ごはん】 9：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ソーメン　納豆　サラダ　漬物　ご飯
【間食】
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 06月16日（日）
【朝ごはん】 6：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
煮物　天ぷら　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 06月15日（土）
【朝ごはん】 8：05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
冷やしうどん　サラダ　海苔の佃煮　漬物　ご飯
【間食】
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 06月14日（金）
【朝ごはん】 8：25
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ざるそば　鮭　漬物　ご飯
【間食】
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 06月13日（木）
【朝ごはん】 7：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
目玉焼き　じゃこ天　　キャベツ　ミニトマト　たくあん　みそ汁　ご飯
【間食】
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 06月12日（水）
【朝ごはん】 7：35
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：05
さつま揚げ　キャベツ　ミニトマト　モズク　みそ汁　ご飯
【間食】
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 06月11日（火）
【朝ごはん】 8：05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：20
ソーメン　天ぷら　漬物　ご飯
【間食】
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 06月10日（月）
【朝ごはん】 8：30
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ラーメン　納豆　漬物　ご飯
【間食】
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 06月09日（日）
【朝ごはん】 8：10
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
淡竹　ソーメン　漬物　ご飯
【間食】
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 06月08日（土）
【朝ごはん】 8：05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
お好み焼き　ごぼう　みそ汁　ご飯
【間食】
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 06月07日（金）
【朝ごはん】 8：15
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
卵焼き　じゃこ　キャベツ　ほうれん草　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 06月06日（木）
【朝ごはん】 8：00
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
ソーメン　煮物　漬物　ご飯
【間食】
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 06月05日（水）
【朝ごはん】 7：45
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
フライ　キャベツ　ゴーヤ　漬物　みそ汁　ご飯
【間食】
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 06月04日（火）
【朝ごはん】 8：05
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
オムライス　漬物　みそ汁
【間食】
...
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 06月03日（月）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：10
そば　漬物　ご飯
【間食】
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 06月02日（日）
【朝ごはん】 7：50
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
もりそば　煮物　ご飯
【間食】
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 06月01日（土）
【朝ごはん】 7：40
トースト１枚　バナナ１本　ヨーグルト　コーヒー
【昼ごはん】 12：00
じゃが芋とごぼうの煮物　にゅうめん　漬物　ご飯
【間食】
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