「通常日記」「食事の記録」「アトピー」「豆乳」「植物油脂」 ～みんちょるさんの記録ノート

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みんちょるさんの2013年09月の記録ノート

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 09月30日（月）
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 09月29日（日）
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 09月28日（土）
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 09月27日（金）
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 09月26日（木）
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アミノ酸シャンプー

 09月25日（水）
髪も健康になろうと、ネットで調べアミノ酸シャンプーを購入。
しらべたら購入したシャンプーは地肌には良いが汚れ落ちがもうひとつというコメントがあった。
そこで普通の石鹸をよく泡立て、地肌のみを洗い、その後に購入したアミノ酸シャンプー&リンスで髪を洗ってみたところ…
快適な洗い心地。
髪を洗うのが今では楽しみ。
子供は髪が短いので、オリーブ石鹸を使用。 ...
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 09月24日（火）
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 09月23日（月）
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 09月22日（日）
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 09月21日（土）
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 09月20日（金）
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フランス語

 09月19日（木）
9月に入ってから大学の課題でフランス語の勉強。
何とか一週間で第一課題を提出したものの、きちんと勉強しないとテストはむずかしそう。
発音といい文法といい、動詞の活用の変化といい、なんだかなぞを解いている感じで、面白い。

はじめにくじけそうだったけど、なんとか三分の一をクリア。
発音で声は出すし、単語調べたり、文法勉強したりと頭をつかう。 ...
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電動歯ブラシ購入

 09月18日（水）
しばらく検討していた電動歯ブラシ。
いろいろ検討した結果、オムロンの歯茎ケアのついている歯ブラシに決定。
オムロンはデザインもシンプル。
替えブラシも手ごろな値段。

さて人生初の電動ブラシの使い心地は… ...
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 09月17日（火）
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 09月16日（月）
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 09月15日（日）
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 09月14日（土）
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 09月13日（金）
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 09月12日（木）
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 09月11日（水）
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 09月10日（火）
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 09月09日（月）


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 09月08日（日）
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 09月07日（土）
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温泉卵

 09月06日（金）
このところ、温泉卵にはまっている。
温泉卵器をもらったので、毎朝簡単に温泉卵が食べられる。
熱湯を注いで待つだけ。
洗い物も少ないのがまたいいところ。

卵の実験　温泉卵の作り方 ...
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また一万歩開始

 09月05日（木）
7月末から8月末まで東京で大学に通っていたので、ウォーキングができなかった。
普段の生活に戻ったので、9月から毎日一万歩開始！
毎日一万歩ってきちんと計算してやらないと、ぜんぜん歩数が伸びない。
忙しいのでそうそう一時間以上散歩もできない。
私の場合、朝早くと休憩と夜に分けて、実行。
一回15分以上であれば健康効果ありなのだ。 ...
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歯医者

 09月04日（水）
歯医者の定期検診一回目に行ってきた。
どうも定期検診に行っていれば（年取った時の）歯のもちがぜんぜん違うらしい。
虫歯はないものの、歯茎に炎症があるとのこと。
治すには、しっかり歯磨きしてくださいと言われた。
さらにフロスも毎日。
...
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オーブンレンジ検討

 09月03日（火）
電子レンジが壊れた。でもだましだましなんとか使っている。

さて買い換えようと思ってみたものの…
スチームオーブンやらいろんな種類のが出てる。
今まで温め機能しか使ったことがない私。
せっかく買うのだから調べてみよう。 ...
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 09月02日（月）
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 09月01日（日）
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