「運動の記録」「メンタルの記録」 ～tamo2さんの記録ノート

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tamo2さんの2013年10月の記録ノート

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 10月26日（土）
ランニング　22.5km/142min　1924kcal
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 10月24日（木）
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 10月23日（水）
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 10月21日（月）
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 10月20日（日）
ランニング　15.3km/105min　966kcal
ウォーキング　5km/60min　238kcal
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 10月19日（土）
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 10月18日（金）
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 10月14日（月）
ランニング　9.7km/57min
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 10月12日（土）
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 10月10日（木）
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 10月08日（火）
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 10月04日（金）
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