～門川さんの記録ノート

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門川さんの2013年10月の記録ノート

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 10月31日（木）
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 10月30日（水）
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 10月29日（火）
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 10月28日（月）
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祇園山ハイキング

 10月27日（日）
鎌倉駅ー東勝寺跡ー祇園山からかすかに富士山ー八雲神社ー小町通りー鎌倉駅
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台風２７号

 10月26日（土）
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 10月25日（金）
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 10月24日（木）
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 10月23日（水）
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 10月22日（火）
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 10月21日（月）
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 10月20日（日）
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 10月19日（土）
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 10月18日（金）
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 10月17日（木）
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台風２６号

 10月16日（水）
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「何を食べるか？」より「どう食べるか？」

 10月15日（火）
野菜から食べ始める理由は、
血糖値の上昇を緩やかにするためです。

白米からだと血糖値が上がりやすいので
注意が必要です。
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横浜自然観察の森

 10月14日（月）
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円覚寺・源氏山・銭洗弁天・長谷・鎌倉駅散歩

 10月13日（日）
円覚寺・舎利殿(佛牙舎利）

心が
小さくなった時は
天を仰いで
大きく ...
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 10月12日（土）
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 10月11日（金）
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 10月10日（木）
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 10月09日（水）
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 10月08日（火）
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 10月07日（月）
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荒崎海岸

 10月06日（日）
荒崎海岸・ソレイユの丘
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 10月05日（土）
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今日だけ

 10月04日（金）
今日一日の積み重ねが一生になる
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 10月03日（木）
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 10月02日（水）
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 10月01日（火）
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