「食事の記録」「通常日記」「睡眠の記録」「運動の記録」「子育ての記録」 ～らりくまげんちょんさんの記録ノート

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らりくまげんちょんさんの2013年12月の記録ノート

緊張しすぎで

 12月31日（火）
あかんゾーン
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今日こそ

 12月30日（月）
大掃除やるぞ～。
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仕事おさめ

 12月27日（金）
今日も忘年会！行ってきます
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あれ

 12月26日（木）
やっぱり、健康体だとなんでも食べるもんですね～。
また体重が増えました。てか戻りましたｗ
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まぼろし

 12月25日（水）
だいぶ、口腔内が落ち着いてきたので
昨日も晩酌におかしが進み
いっきに体重が回復。。。

やはり、一時の幻だったがさすがに少なすぎるとカラダがしんどいのでこれでよし。
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うむ

 12月24日（火）
今日も電車出勤なのでもうも～いきます
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いやいや…

 12月23日（月）
まる一日、流動食にしただけで、こんなにもいっきに体重が減ってしまった…。


てか

...
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脱水

 12月21日（土）
また昨日飲み散らかし、なんだが体重が減っている。


今日は　いよいよ歯茎の移植手術だから
しばらく食べれなくなるんで、歯医者に行く前に豪華イタリアンランチ。
...
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今日も

 12月20日（金）
大忘年会。
やっと減ったけどまた増える
でも
楽しむぞ～
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胃もたれ

 12月19日（木）
美味しくて　楽しくて　嬉しくて

コロッケ4つも頂いて

翌日、職場でエビフライ弁当を張り切ってたのんだら
...
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月に一度の

 12月17日（火）
今日はあったか　おもてなしご飯。
おひとり様の私を　月に一度　「飲みにおいで」とファミリーご飯に誘ってくれる
ステキな男性。感謝です　だいぶ　増量するけど　幸せな増量やからよし。
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ちょっと

 12月16日（月）
やせた。てか、もどった。
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今日は

 12月15日（日）
4時にお目覚め。

一日もつかな～？
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あわわ

 12月13日（金）
時間ない～
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残りのポリンキー

 12月12日（木）
食べて寝た。

もう数年ダイジョウブ。
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寝る前のポリンキー

 12月11日（水）
久々食べたらうまかった
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本当につらいとき

 12月10日（火）
いつも誰かに支えられて。

感謝
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と　思ったら

 12月09日（月）
気のせいでした
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愛する人に

 12月08日（日）
愛されない。


私はそんな人なんです

...
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脱水かな？

 12月07日（土）
酒の飲み過ぎで　体重が減った。　
わーい。
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ポテチの

 12月05日（木）
残りを頂きました
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また

 12月04日（水）
寝る前にアラせポテト食べた。生理前の過食だと信じたい。。。

な。
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なかなか

 12月03日（火）
やせん。

食べてるから。

でも、ここで体調崩すわけにはいかん。食べるぞ。
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焼きとり

 12月02日（月）
食べたからしゃあない
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