「食事の記録」「通常日記」～ほよほよ♪さんの記録ノート

ほよほよ♪さん

ほよほよ♪さんの2014年08月の記録ノート

no title	08月31日（日）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日本日の食事量 2711　Kcal ...
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no title	08月30日（土）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日本日の食事量 2809　Kcal ...
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no title	08月29日（金）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日本日の食事量 1525　Kcal ...
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あと300ｇ減らしたい…	08月28日（木）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日本日の食事量 1665　Kcal ...
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no title	08月27日（水）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日本日の食事量 1512　Kcal
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山Ｐ　〈近距離恋愛～Season Zero～〉	08月26日（火）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日それにしても、食事量、もう少し減らせない物なのか？もっと野菜食べないとダメ？ま、無理せず、徐々に減ることを祈ろう。 ...
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no title	08月25日（月）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日本日の食事量 1775　Kcal ...
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no title	08月24日（日）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日本日の食事量 1661　Kcal 食べてないと思ってたら、 ...
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no title	08月23日（土）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日昨日の食事量 1815.6 kcal やっぱり食べ過ぎかぁ ...
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no title	08月22日（金）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日昨日は… ごはんを食べていたのに、食事日記につけ忘れた！ ...
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no title	08月21日（木）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日昨日の食事量 1378.9 kcal すっごく節制したつもりだったけど… ...
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市川正親の出ないミス・サイゴン	08月20日（水）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日昨日は息子が夜うまいもん食べたい！と叫ぶのを無視して寝ました。 ...
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ビール１缶で成功！	08月19日（火）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日１０時すぎは、食べ物番組は一切見ず、ビールを飲んで部屋を暗くして、寝た！ ...
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ゴディバのチョコレートアイス♪	08月18日（月）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日昨日は夜9:30に慌ててコンビニに行って、ゴディバのチョコレートアイスをget! ...
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no title	08月17日（日）
夜10時以降食べない宣言実行中目標３週間　８月１６日～９月５日
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夜１０時以降、水分以外摂らない宣言	08月16日（土）
最近の暴食に反省して、、、。夜１０時以降、水分以外とりません。 ↑　アルコールはOKとします（緩い？）目標３週間　８月１６日～９月５日伸ばせれば、更に伸ばす ...
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昨日の夜も食べてしまった…	08月15日（金）
夜１０時過ぎ、、、キスマイの玉森君主演「信長のシェフ」の録画をみていたら、シュークリーム登場！！！急に食欲がわき、 ...
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no title	08月14日（木）

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no title	08月13日（水）

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no title	08月12日（火）

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夏痩せしない夏…	08月11日（月）
夏痩せした時代もあったけど、、、。今年は、全くそんなことはない、、、。涼しくて、食欲が低下なんて全くなし。数日前の健康診断は ...
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no title	08月10日（日）

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no title	08月09日（土）

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no title	08月08日（金）

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no title	08月07日（木）

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no title	08月06日（水）

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no title	08月05日（火）

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no title	08月04日（月）

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no title	08月03日（日）

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no title	08月02日（土）

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no title	08月01日（金）

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