「通常日記」 ～団塊修ちゃんさんの記録ノート

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団塊修ちゃんさんの2014年11月の記録ノート

皮膚科は刺さないんだ

 11月30日（日）
今朝は晴れ。

昨日の顛末。
近所の皮膚科クリニックに行ったら、一目見た女医さんが
「うちではダメ。透視装置のある病院の整形外科でないと。紹介状書きますね。」
ということで土曜日もやっている慈恵医大第三病院へ。 ...
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皮膚科へ

 11月29日（土）
今朝は曇り。

１か月前から左ひじのところがぷっくりと膨らみだしました。
かなり目立つようになった。
まずは皮膚科で見てもらいます。
痛くは無いけど、肘をついた時、板の間に座ったつもりが座布団の上だったような・・・ ...
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外で食べてきて

 11月28日（金）
同居人から、下の娘の手伝いで遅くなるから、と連絡が・・・

これで今週は休肝ゼロ確定。


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午後の会議でフラストレーション

 11月27日（木）
解消するため、と称して
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多忙に付き

 11月26日（水）
冷たそうな雨で早朝ウォーク断念。

夕べの飲み会で食べ過ぎた・・・


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グループ会社飲み会

 11月25日（火）




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紅葉狩りへ

 11月24日（月）
今朝は曇り。あまり冷たくなく、手袋なしで歩く。
ウォーキングコースの紅葉がピーク。サクラ・イチョウ・モミジ

思い立って紅葉狩りに。近くの生田緑地。
同居人は家でゆっくりと言っていましたが、１週間体を動かしてい煮いので運動がてら行ってみようかと。
二人で出かけることになりました。 ...
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天に召された

 11月23日（日）
今朝は快晴。

体重計、電池変えて復活と思っていたのに。
今朝も、三回リセットしても体重だけしか測れない。しかも、その体重数値が毎回違う・・・
寿命でしょうか？
６年ぐらいしか持たなかった。短命だなぁ～ ...
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肺炎球菌予防接種

 11月22日（土）
今朝は晴れ。

６５歳誕生日前に区役所から、対象者になった＆助成するので受けろと案内が来た。
受けたほうが良さそうなので予約して今日の接種になりました。
インフルも来てたけど、こっちはパス。
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壮行会と称して

 11月21日（金）
部下が来週研修に行くため。
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後始末

 11月20日（木）
昨日の。

体重計は電池変えたら直りました。


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５２日ぶりの休肝

 11月19日（水）
体重計、タイ自由以外が計測できない。電池切れか？

駅に付いたら緊急連絡。
仕事にいちゃもんが付いた。電話で善後策打ち合わせ。対応は明日ということで帰宅。

つまみも無いし、大人しく休肝。５２日ぶりだ・・・ ...
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多忙に付き

 11月18日（火）
帰っても寂しいし・・・




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本格放牧スタート

 11月17日（月）
同居人たちは九州へ。
今回は前日が慌ただしかったので作り置きは無し。

ミニ放牧だと自重できるけど・・・

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男はつらいね・・・

 11月16日（日）
今朝は曇りがち。冬用のウェアに変えました。

同居人は、今日も栄養大へ。慌ただしく出かけました。
明日から、熊本と鹿児島に、孫娘披露のため同居人・娘二人・孫の４人が車で出かけます。
下の娘は、結婚も意識して先日退職したので同行することになりました。
爺ちゃんとパパは、仕事があるのでそれぞれの家でお留守番。しかも１週間。男はつらいね・・・ ...
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チャレンジ精神の高さは

 11月15日（土）
今朝は晴れ。冷たい。手がかじかむ。
もう冬用のウェアに変えないと。

同居人は、女子栄養大の研修会へ。
来年も家庭料理技能１級検定にチャレンジするとのこと。何回目？
６４歳で、そのチャレンジ精神の高さは評価しますが・・・ ...
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多忙に付き

 11月14日（金）
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多忙に付き

 11月13日（木）
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多忙に付き

 11月12日（水）
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送別会

 11月11日（火）
臨時の移動で転出する部下の
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慰労のために

 11月10日（月）
他部署のチーフが上司に対して憤懣・・・
ねぎらいで一献。
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旧婚旅行で京都へ

 11月09日（日）
今朝は曇り。雨模様なので大人しく。
午後はスーパー銭湯へ。
昨日神田屋で２キロの博多鯛をゲット、お値段は２ｋ少し。片身でタイシャブ。美味しかった。
今夜は残りの粗で鍋の予定。
博多鯛、ブランドらしいけど知らなかった。
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２週間分まとめて

 11月08日（土）
多忙(呑んでいたからだけど)＆旅行のためカラダカラに来られず、まとめてアップ。

これからスーツ受け取りに高島屋＠新宿へ。

午後はスーパー銭湯へ。
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横浜出張

 11月07日（金）
昼から神奈川県の営業所長会議に出席のため
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多忙に付き

 11月06日（木）



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多忙に付き

 11月05日（水）




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戦友と一献

 11月04日（火）
旅行の影響はあまりないのか・・・体重

８年前の厳しい仕事を一緒に取り組んだ女史と久しぶりに一献


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京都―３

 11月03日（月）




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京都―２

 11月02日（日）
先週の評価反省
体重：週間平均　６３．２キロ（前週６３．５キロ）
運動：朝のウォーキング合計　　 ３３キロ、７回
休肝：４週連続で全くできず
体脂肪率：週間平均　２２．０％（前週２１．３％）
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京都へ

 11月01日（土）
体重計がおかしい？
もろもろ表示されない。

８時前の新幹線なのでウォークは断念。

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