「通常日記」 ～団塊修ちゃんさんの記録ノート

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団塊修ちゃんさんの2015年01月の記録ノート

ただいま放牧中

 01月31日（土）
今朝は快晴。所々路面凍結していて普段の速度で歩けない＆危険なので早めに切り上げる。

何もしてないのに６２．０キロの体重は？？？

同居人がショート介護のため昨日から熊本。なぜか下の娘も同行。
月曜に帰ってくるまで放牧です。 ...
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多忙に付き－５

 01月30日（金）
雪のため早朝ウォーク断念。

同居人と下の娘は熊本へ。
羽田まで車で行くと言うから心配したけど無事に着いたとメールが。

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多忙に付き－４

 01月29日（木）




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多忙に付き－３

 01月28日（水）
２日続いて雨のため早朝ウォーク断念。

体脂肪率、急降下！理由不明・・・


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多忙に付き－２

 01月27日（火）
雨のため早朝ウォークは断念。
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多忙に付き-1

 01月26日（月）
朝は月一の診察のため病院に立ち寄ってから出社。

今週も「多忙に付き」のパターンになりそう・・・


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孫のお見舞いに

 01月25日（日）
今朝は快晴。

昨夜はアンコウ鍋。お願いして買ってもらったナガスクジラのベーコンも。

孫のお見舞いと娘(母親)がろくに食べていないということで食事作りもかねて
同居人と下の娘が出かけました。 ...
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初めての築地

 01月24日（土）
今朝は晴れ。北風が強い。


今日は昆布などを買いに築地へ。
下の娘も同行。彼女は築地は初めて。
場内も案内してあげることに。 ...
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多忙に付き―４

 01月23日（金）
今週は休肝できないことに・・・
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多忙に付き－３

 01月22日（木）
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多忙に付き-2

 01月21日（水）
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多忙に付き-1

 01月20日（火）
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傘寿のお祝い

 01月19日（月）
矍鑠としていらっしゃいました。ホテルで立食だったけどほとんど立って。
お祝いするほうがヘコタレテ・・・
私もかくありたい。


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まだ完全ではないが

 01月18日（日）
具合が良かったので早朝ウォーク決行。フルコースは止めて短縮。
空気は冷たかった。

３連続休肝とウォークの効果か体重減少。
あまり食べてないからかも・・・
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風邪じゃなくて・・・

 01月17日（土）
今朝も早朝ウォークはパス。

相変わらず胃に違和感が。
風邪じゃなくて呑みすぎによる胃炎とかじゃなかろうか・・・

同居人は娘と房総へ日帰りドライブ。私はお留守番。 ...
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依然として胃が重い

 01月16日（金）
早朝ウォークは用心してパス。

熱はないのでいつもどおり出社。

まっすぐ帰宅して休肝。
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熱っぽい

 01月15日（木）
しかも胃がもたれる。
まっすぐ帰宅してご飯食べずに床に就く。
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呑みすぎ？

 01月14日（水）
仕事終わりに呑んで、帰宅して呑んで・・・
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神田明神他

 01月13日（火）
同居人がご用があって付き合えないので、連続してブラリ一人散策。

ニコライ堂・湯島聖堂・神田明神
昨日と違って風が強く寒いので力尽きて秋葉原の磯丸水産で昼のチョイ呑みして帰宅。

仕事終わりに呑んで、最寄り駅で下車して呑んで、家で呑んで・・・ ...
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赤パンはジョークじゃなかった

 01月12日（月）
今朝は快晴。昨日より冷たくないが後半から風が強くなる。

さて、昨日のブラリ一人散策。
千代田線湯島で下車、湯島天神へ。受験生で大賑わい。なるほどシーズンだね。
不忍池の中道を経て動物園裏門へ。爬虫類館を覗こうかと思ったけど６百円の入園料にたじろいでパス。
不忍通りを上がって根津神社へ。国宝とは知らなかった。社前で焼きカリントウをゲット。金太郎飴屋は ...
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一人ぶらり旅

 01月11日（日）
今朝は快晴。

天気も良いので久しぶりに遠出する？と誘ったら、
「体調万全じゃないから家で片づけ物などしとく」
と断られました。
私は気力充実なので寂しいけどブラリ出かけます。 ...
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かなりの不信感

 01月10日（土）
今朝は晴れ。風はないが冷たい。

体脂肪率と骨格筋率の水準と変動幅に納得いかない。
高めの水準で乱高下、スーパー銭湯で強制減量した後ならいざ知らず。
暮れに体重計を変えてからどうも変だ・・・
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まっすぐ帰って

 01月09日（金）
大人しく休肝実行。
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仕事が立て込んで

 01月08日（木）
つい・・・

２連続休肝のはずだったのに・・・
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休肝始め

 01月07日（水）
今朝は風が強い。

まっすぐ帰宅して大人しく休肝。
食後にぜんざいをいただきました。これがどう影響するか・・・

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部下の誕生日

 01月06日（火）
と称して・・・
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仕事始め

 01月05日（月）
当然・・・
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スーパー銭湯始め

 01月04日（日）
今朝は晴れのち曇り。今日も冷たい。

午後は今年初めてのスーパー銭湯へ行く予定。
その前に用賀の量販店へビール買出しへ。

お正月も今日で終わり。 ...
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深大寺へ初詣

 01月03日（土）
今朝は快晴。冷たい。

昨日は、ユズ大根作りのために出かけませんでした。大根８本・・・

そろそろ人出も落ち着いただろうから、恒例の深大寺へ初詣に行ってきます。
お昼はお蕎麦。 ...
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どこかに行こうか？

 01月02日（金）
今朝は快晴。冷たい。
風呂場の窓が凍り付いている。

体脂肪率数値！！！

予定なし。 ...
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迎春

 01月01日（木）
新年おめでとうございます
新しい一年が幸多き年でありますようにお祈り申し上げます

今朝は快晴、風が少し強い。
近くの公園の丘で初日の出。今年は日の出の方向だけに雲が。
あきらめました。 ...
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