「運動の記録」「食事の記録」 ～カンナと紫陽花さんの記録ノート

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カンナと紫陽花さんの2015年09月の記録ノート

9/29 プール2ｋ

 09月29日（火）
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9/28 海ＢＢＱ

 09月28日（月）
豚肉食べ過ぎ。
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9/24 つくし野アスレチック→グランベリーモール＆ダルトン散策

 09月24日（木）
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9/23　お墓参り→ＨＳ散策

 09月23日（水）
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9/21　1泊2日キャンプ！

 09月21日（月）
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9/20　1泊2日キャンプ！ 　

 09月20日（日）
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9/16 OSC&OLD NAVY散策

 09月16日（水）
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9/15 プール2ｋ

 09月15日（火）
11ストローク→10ストローク！
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9/14 スロジョグ3ｋ

 09月14日（月）
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9/13　多摩散策＆プール1ｋ

 09月13日（日）
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9/11　背中＆おしり＆おなか

 09月11日（金）
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9/10 テラスモール散策

 09月10日（木）
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9/9　タオルで背中を鍛えましょう

 09月09日（水）
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9/8　1泊2日キャンプ

 09月08日（火）
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9/7　1泊2日キャンプ

 09月07日（月）
40代同級生たちの背中をみて、大いに反省。背中を鍛えねば。
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9/4 プール2ｋ

 09月04日（金）
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