「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ~ベストさんの記録ノート

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ベストさんの2015年11月の記録ノート

11/30

11月30日(月)
【今日のできごと】 晴れ 14℃

【今日の感想】
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11/29

11月29日(日)
【今日のできごと】 曇り 13℃  3D20

【今日の感想】
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11/28

11月28日(土)
【今日のできごと】 曇り  14℃

【今日の感想】
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11/27セロリ10済

11月27日(金)
【今日のできごと】 晴れ 14℃ セロリ10月分済

【今日の感想】
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11/26いい風呂の日

11月26日(木)
【今日のできごと】 曇り 17℃  あそ初冠雪
                   11/26いい風呂の日
【今日の感想】
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11/25阿蘇初冠雪

11月25日(水)
【今日のできごと   曇り  19℃  A6 鼻血

【今日の感想】
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11/24DVD翔大送

11月24日(火)
【今日のできごと】 曇のち晴れ  20℃ 

【今日の感想】
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11/23太極拳

11月23日(月)
【今日のできごと】 曇り 20℃ 太極拳  

【今日の感想】
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11/22い夫婦の日

11月22日(日)
【今日のできごと】 曇り 20℃ いい夫婦の日 ブーツ ¥27.000 サンダル8.000
             クレア買い物
今日の感想】
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11/21表演会

11月21日(土)
【今日のできごと】 20℃ 晴れ 太極拳ステージ見学 鶴屋北海道展
              ラーメン 海鮮丼

【今日の感想】
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11/20スパカ無料

11月20日(金)
【今日のできごと】 晴れ  21℃  スカパー12/5無料

【今日の感想】
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11/19

11月19日(木)
【今日のできごと】 曇のち晴れ 21℃  A2
【今日の感想】
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11/18

11月18日(水)
【今日のできごと】 小 雨 21℃

【今日の感想】
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11/17 ICカード高齢者

11月17日(火)
【今日のできごと】 小雨  20℃ A13   お出かけICカード2/1より配布
【今日の感想】
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11/4マイ申請完了

11月16日(月)
【今日のできごと】 晴のち曇り  21℃  マイナンバー申請完了
                2016.1月より配布
【今日の感想】 マイナンバー添付写真
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11/15ナンバ申請書

11月15日(日)
【今日のできごと】 晴れ 21℃ 辛島公園 ふりかけ祭 北海道物産展
             マイナンバー申請書 届く

【今日の感想】
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11/14 クレア65キロ

11月14日(土)
【今日のできごと】 小雨 21℃  クレア買い物 4000歩


【今日の感想】
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11/13 ソフト返却

11月13日(金)
【今日のできごと】 小雨  20℃ SoftBank.チュウナー返却

【今日の感想】
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11/12

11月12日(木)
【今日のできごと】 曇り 20℃ A8

【今日の感想】
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11/11光返却

11月11日(水)
【今日のできごと】 晴れ  19℃  掛け布団洗濯 お墓参り
            光チュウナー返却

【今日の感想】
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11/10太極拳

11月10日(火)
【今日のできごと】 晴れ 21℃ 散髪6

【今日の感想】
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11/9 天草~ドライブ

11月09日(月)
【今日のできごと】 曇りのち小雨  24℃ 天草松島五橋 温泉センター
127キロ
【今日の感想】
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11/8  立冬

11月08日(日)
【今日のできごと】 晴れ 22℃ 立冬

【今日の感想】 暖かい 立冬
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11/7 梅沢富男演劇

11月07日(土)
【今日のできごと】 晴れ夕方より雨 20℃ 

【今日の感想】
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出来事11/6

11月06日(金)
【今日のできごと】 晴れ 20℃  腹筋60 熊本~ 宮崎 国道218号線

【今日の感想】 佐俣の湯 清和文楽 高千穂 神話街道 延岡 九州横断線
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出来事11/5

11月05日(木)
【今日のできごと】 晴れ 19℃ 

【今日の感想】
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出来事11/4フレッツ光済

11月04日(水)
【今日のできごと】 晴れ 18℃ ( A2 ) 散髪 ( Yahoo  NTT   ひかりTV 取り消手続済 )
                        《 11/11連絡 11/4  11/11連絡 》
                           郵便局( 出 )  クロネコヤマト( 出 )
【今日の感想】
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出来事11/3

11月03日(火)
【今日のできごと】 晴れ 17℃  腹筋 60

【今日の感想】 水道水冷たく感じた。
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出来事11/2

11月02日(月)
【今日のできごと】 曇り 18℃ (A 4 ) 腹筋30+30
        翔大 来熊 

【今日の感想】
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出来事11/1腹筋始30回

11月01日(日)
【今日のできごと】 曇り夕方雨 19℃ 最低気温 ( 11/1 腹筋再開始 30回 胴 回 95 )

【今日の感想】 羽毛掛布団 入れ替え 
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