「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ~ベストさんの記録ノート

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ベストさんの2018年05月の記録ノート

5/31デイ4/4

05月31日(木)
   曇りのち雨     25℃    デイ4/4
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5/30ジム⓬

05月30日(水)
     晴     25℃   ジム⓬ピラティス.トレナビ.骨盤体操
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5/29

05月29日(火)
  晴     26℃
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5/28ジム⑪

05月28日(月)
  曇      26℃    ジム⑪
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5/27▼88

05月27日(日)
  晴     23℃   ▼88(6)
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5/26A(27) 運動会莉加

05月26日(土)
  雨のち曇り   莉加運動会   25℃   A(27)
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5/25ジム⑩

05月25日(金)
  曇    25℃   ジム⑩ヨガ.トレナビ.ヨガ.
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5/24デイ3/4

05月24日(木)
   晴     24℃   デイサービス3/4
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5/23◎88(4)ジム⑦

05月23日(水)
  雨     25℃    ジム⑦ピラティス.トレナビ.骨盤体操
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5/22太極拳2/2

05月22日(火)
  晴    25℃    太極拳2/2 
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5/21ジム⑥

05月21日(月)
    晴    24℃   ジム⑥ボデイコン.ヨガ.サーキッド
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5/19◎88(6)

05月19日(土)
  曇    25℃      ◎88(9)
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5/18

05月18日(金)
  曇     26℃    
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5/17デイ2/4エアコン

05月17日(木)
 曇      26℃     デイ2/4 エアーコン 始
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5/16ジム⑦

05月16日(水)
   晴     26℃     ジム⑦トレナビ. 骨盤体操.
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5/15ジム⑥

05月15日(火)
  晴    22℃    ジム⑥ヨガ.エアロ.ヨーガ.
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5/14◎88(9)ジム⑤

05月14日(月)
  曇後晴   20℃      ジム⑤ ボデイコン.ヨガ.   ◎88(9)
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5/43

05月13日(日)
   雨     21℃
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5/12

05月12日(土)
  晴    20℃       
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5/11ジム④

05月11日(金)
   晴     20℃   ジム④  トレナビ.エアロ.骨盤体操
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5/10デイ4/1

05月10日(木)
 晴    19℃     デイサービス1/4
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5/9ジム③

05月09日(水)
   晴     21℃     ジム③トレナビ.骨盤体操.チアマッサージ.
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5/8

05月08日(火)
  雨     21℃    
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5/7ジム②

05月07日(月)
  雨      21℃   ジム/2 (ボデコン エアロ ソフトヨガ )
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5/6

05月06日(日)
   雨      22℃    
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5/5

05月05日(土)
   晴     18℃  
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5/4◎88(5)

05月04日(金)
   晴      20℃    ◎88(5)
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5/3換気扇清掃

05月03日(木)
  晴       20℃   換気扇清掃
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5/2ジムフレコ①

05月02日(水)
    雨    23℃   フィツトネス レフコ始  ( ヴァリオ ウエイトマシン )
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5/1

05月01日(火)
   晴    22℃   
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