「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ~ベストさんの記録ノート
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5/31デイ4/4
05月31日(木)
曇りのち雨 25℃ デイ4/4
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5/30ジム⓬
05月30日(水)
晴 25℃ ジム⓬ピラティス.トレナビ.骨盤体操
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5/29
05月29日(火)
晴 26℃
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5/28ジム⑪
05月28日(月)
曇 26℃ ジム⑪
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5/27▼88
05月27日(日)
晴 23℃ ▼88(6)
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5/26A(27) 運動会莉加
05月26日(土)
雨のち曇り 莉加運動会 25℃ A(27)
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5/25ジム⑩
05月25日(金)
曇 25℃ ジム⑩ヨガ.トレナビ.ヨガ.
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5/24デイ3/4
05月24日(木)
晴 24℃ デイサービス3/4
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5/23◎88(4)ジム⑦
05月23日(水)
雨 25℃ ジム⑦ピラティス.トレナビ.骨盤体操
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5/22太極拳2/2
05月22日(火)
晴 25℃ 太極拳2/2
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5/21ジム⑥
05月21日(月)
晴 24℃ ジム⑥ボデイコン.ヨガ.サーキッド
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5/19◎88(6)
05月19日(土)
曇 25℃ ◎88(9)
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5/18
05月18日(金)
曇 26℃
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5/17デイ2/4エアコン
05月17日(木)
曇 26℃ デイ2/4 エアーコン 始
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5/16ジム⑦
05月16日(水)
晴 26℃ ジム⑦トレナビ. 骨盤体操.
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5/15ジム⑥
05月15日(火)
晴 22℃ ジム⑥ヨガ.エアロ.ヨーガ.
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5/14◎88(9)ジム⑤
05月14日(月)
曇後晴 20℃ ジム⑤ ボデイコン.ヨガ. ◎88(9)
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5/43
05月13日(日)
雨 21℃
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5/12
05月12日(土)
晴 20℃
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5/11ジム④
05月11日(金)
晴 20℃ ジム④ トレナビ.エアロ.骨盤体操
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5/10デイ4/1
05月10日(木)
晴 19℃ デイサービス1/4
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5/9ジム③
05月09日(水)
晴 21℃ ジム③トレナビ.骨盤体操.チアマッサージ.
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5/8
05月08日(火)
雨 21℃
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5/7ジム②
05月07日(月)
雨 21℃ ジム/2 (ボデコン エアロ ソフトヨガ )
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5/6
05月06日(日)
雨 22℃
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5/5
05月05日(土)
晴 18℃
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5/4◎88(5)
05月04日(金)
晴 20℃ ◎88(5)
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5/3換気扇清掃
05月03日(木)
晴 20℃ 換気扇清掃
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5/2ジムフレコ①
05月02日(水)
雨 23℃ フィツトネス レフコ始 ( ヴァリオ ウエイトマシン )
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5/1
05月01日(火)
晴 22℃
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