「通常日記」「食事の記録」「睡眠の記録」「脳トレ記録」 ～ベストさんの記録ノート

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ベストさんの2019年03月の記録ノート

3/31

 03月31日（日）
　　☀　　　　１４℃　　
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3/30

 03月30日（土）
　　☀　　　　１８℃
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3/29

 03月29日（金）
　⛅　　　　１７℃　　
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3/28でい4/1

 03月28日（木）
　　☂　　　　１７℃　　　　　デイ４/１
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3/27

 03月27日（水）
　　☀　　　　　１４℃
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3/26A3D❷

 03月26日（火）
　　☀　　　１４℃
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3/25

 03月25日（月）
　　⛅　　　１５℃
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3/24

 03月24日（日）
　　　☀　　　　１５℃
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3/23

 03月23日（土）
　　　⛅　　　　２０℃　　　　
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3/22

 03月22日（金）
　⛅　　　２０℃　　
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3/21阿蘇こしひかり5k

 03月21日（木）
　　☂　　　　１７℃　 阿蘇こしひかり5k
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3/20

 03月20日（水）
　　　　☀　　　　　１５℃　　　　
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3/19

 03月19日（火）
　　　☀　　　　１５℃　　　
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3/18ヘルペス軟膏

 03月18日（月）
　　☀　　　　　１３℃　　　　ヘルペス軟膏
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3/17A3D❷

 03月17日（日）
　　　☀　　　13℃　　　A3D（2）
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３/１６レンジ日立W1

 03月16日（土）
　　☀　　　　　１℃　　　　
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3/15

 03月15日（金）
　　　☀　　　12℃　　　◎57.9K
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3/14風邪薬

 03月14日（木）
　☀　　　　１３℃　　　風邪薬
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3/13ジム❹

 03月13日（水）
　　☀　　　　　１５℃　　ジㇺ（4）ピラ.トレナビ
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3/12◎８８❷太極拳発表会

 03月12日（火）
　　☀　　　　１５℃　　　◎８８(２)　　　太極拳発表会
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3/11リハーサル

 03月11日（月）
　　☀　　　　１５℃　　　リハーサル
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3/10

 03月10日（日）
　　☂　　　　　　１３℃　　　
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3/9

 03月09日（土）
　　　☀　　　１２℃　　　
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3/8ジム❸

 03月08日（金）
　　　☀　　　　１３℃　　　ジム（3）筋トレ.ナビ.
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3/7地下水漏れ

 03月07日（木）
　　　⛅　　　　　１５℃　　地下水漏れ
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3/6A３D❶

 03月06日（水）
　　⛅　　　　　A３D(1) 15℃　　　ジム（3）ピラ.トレナビ
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3/5

 03月05日（火）
　　　☀　　　　１３℃　　　　　屋上ガラン点検
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3/4◎８８❶ジム❷

 03月04日（月）
　　☀　　　　　１５℃　　　　　◎８８（1）
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3/3５８回結婚記念日

 03月03日（日）
　　☂　　　　１５℃　　　５８回結婚記念日　
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30/2

 03月02日（土）
　　☀　　　　　１５℃　　　　
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3/1ジム❶

 03月01日（金）
　　　☀　　　　１４℃　　　ジム（1）筋トレ.ナビ.
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