「食事の記録」「睡眠の記録」「通常日記」「運動の記録」 ~souls310さんの記録ノート

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souls310さんの2019年04月の記録ノート

20190430

04月30日(火)
【朝ごはん】
カレー
【昼ごはん】
おにぎり、のりたま、みそ、ひじき
【間食】
...
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20190429

04月29日(月)
【朝ごはん】
米、野菜炒め
【昼ごはん】
そうめん、じゃが
【間食】
...
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20190428

04月28日(日)
【朝ごはん】
おにぎり、唐揚げ、のりたま、うめ
【昼ごはん】
野菜炒め、フライドポテト、餃子
【間食】
...
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20190427

04月27日(土)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
チャーハン、コロッケ
【間食】
...
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20190426

04月26日(金)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
チャーハン、サラダ
【間食】
...
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20190425

04月25日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ハヤシ
【間食】
...
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20190424

04月24日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
ハヤシ
【間食】
...
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20190423

04月23日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮、コロッケ
【間食】
...
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20190422

04月22日(月)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
...
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20190421

04月21日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
うどん、かき揚げ、とろろこんぶ
【間食】
...
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20190420

04月20日(土)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮、かぼちゃ
【間食】
...
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20190419

04月19日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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20190418

04月18日(木)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、納豆、なす、サラダ
【間食】
...
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20190417

04月17日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20190416

04月16日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜、なす
【間食】
...
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20190415

04月15日(月)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20190414

04月14日(日)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
米、鍋、焼うどん
【間食】
...
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20190413

04月13日(土)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
カレー
【間食】
...
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20190412

04月12日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、八宝菜
【間食】
...
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20190411

04月11日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、なす、春雨、きんぴらごぼう
【間食】
...
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20190410

04月10日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、春雨、なす、きんぴらごぼう
【間食】
...
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20190409

04月09日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、春雨、きんぴらごぼう
【間食】
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20190408

04月08日(月)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、ペペロンチーノ
【昼ごはん】
チャーハン
【間食】
...
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20190407

04月07日(日)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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20190406

04月06日(土)
【朝ごはん】
低たんぱくパスタ、トマトソース
【昼ごはん】
ラーメン、米
【間食】
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20190405

04月05日(金)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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20190404

04月04日(木)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、春雨
【間食】
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20190403

04月03日(水)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、トマト煮
【間食】
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20190402

04月02日(火)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
米、春雨
【間食】
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20190401

04月01日(月)
【朝ごはん】
ロールパン
【昼ごはん】
カレー
【間食】
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