「運動の記録」「通常日記」「さ」「食事の記録」 ～コロン＠さんの記録ノート

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コロン＠さんの2019年09月の記録ノート

今日は

 09月30日（月）
ちゃんと朝食前、お通じ後。身体がすっからカンな状態（笑）
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朝食後に測ってしまった！

 09月29日（日）
お通じたくさん合っても７０キロ
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 09月28日（土）
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 09月27日（金）
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 09月24日（火）
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ゴルフへいった

 09月06日（金）
暑くてダウンしそうになった
帰りの車の中オニギリを二個食べた
あまりに酷くてレッスンに行った
帰ってからいろいろ食べた
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 09月05日（木）
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 09月04日（水）
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京都

 09月03日（火）
息子のいる京都へ行って川床の夕食を食べ下鴨神社チームラボの光のアートを見てきた。
こっちへ帰って息子を交えて昼食会。その日のうちに息子は京都へ帰り、
今日からやっと通常へ。
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 09月02日（月）
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あと５〜７キロ落としたい！

 09月01日（日）
無理なくパンツがキマるようにはあと７キロ落とさねば！
これから息子のいる京都へ行ってきます！
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