「食事の記録」「脳トレ記録」「通常日記」「睡眠の記録」「レシピの記録」 ～yoneさんの記録ノート

トップ>メンバー検索>yoneさんのトップページ>記録ノートを見る

yoneさんの2020年08月の記録ノート

no title

 08月31日（月）
【朝ごはん】
ご飯　豆腐とわかめの味噌汁　アジの開き　大根おろし　ごま塩
【昼ごはん】
ご飯　豆腐とわかめの味噌汁　じゃがいもとひき肉のあんかけ炒め
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月30日（日）
【朝ごはん】
鶏めし　サラダ　コーヒー　ウインナー　スクランブルエッグ　
【昼ごはん】
ハタハタ唐揚げ　ビール
【間食】
パン ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月29日（土）
【朝ごはん】
すじこおにぎり　緑茶
【昼ごはん】
鹿島屋弁当　ビール　ミックスナッツ
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月28日（金）
【朝ごはん】
すじこのおにぎり　麦茶
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月27日（木）
【朝ごはん】
ご飯　じゃがいもとわかめの味噌汁　鮭フレーク
【昼ごはん】
たれカツ丼　じゃがいもとわかめの味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月26日（水）
【朝ごはん】
卵かけご飯　ほうれん草と油揚げの味噌汁
【昼ごはん】
オムライス
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月25日（火）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
親子丼
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月24日（月）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
ベーコンとキノコのクリームパスタ
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月23日（日）
【朝ごはん】
ご飯　しじみの味噌汁　しらす
【昼ごはん】
ご飯　しじみの味噌汁　青椒肉絲
【間食】
青椒肉絲　酎ハイ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月22日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
かき揚げうどん
【間食】
アイスコーヒー ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月21日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月20日（木）
【朝ごはん】
りんご
【昼ごはん】
ご飯　鶏の唐揚げ　ほうれん草と油揚げの味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月19日（水）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
寿司　お茶
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月18日（火）
【朝ごはん】
ご飯　鮭フレーク　豆腐とワカメの味噌汁　味付け海苔
【昼ごはん】
天ぷらうどん
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月17日（月）
【朝ごはん】
ご飯　豆腐とわかめの味噌汁　鮭フレーク　味付け海苔
【昼ごはん】

【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月16日（日）
【朝ごはん】
納豆　ご飯　大根とわかめの味噌汁
【昼ごはん】
ご飯　生姜焼き　キャベツ　大根とわかめの味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月15日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
テリヤキバーガー　ゼロカロリーコーラ　フライドポテト
【間食】
カントリーマーム ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月14日（金）
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】
カントリーマーム　麦茶 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月13日（木）
【朝ごはん】
ご飯　ワカメと油揚げの味噌汁　ベーコンエッグ ごま塩
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
ほうじ茶 ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月12日（水）
【朝ごはん】
鮭茶漬け
【昼ごはん】
ご飯　油揚げとわかめの味噌汁　野菜炒め
【間食】
アイスコーヒー ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月11日（火）
【朝ごはん】
ミルクスープ
【昼ごはん】
からやま 唐揚げ定食
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月10日（月）
【朝ごはん】
ご飯　ベーコンエッグ　ほうれん草と油揚げの味噌汁
【昼ごはん】
ベーコンとしめじのクリームパスタ　麦茶
【間食】
ファンタグレープ ...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月09日（日）
【朝ごはん】
ご飯　納豆　ほうれん草と油揚げの味噌汁　麦茶
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月08日（土）
【朝ごはん】

【昼ごはん】
担々麺
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月07日（金）
【朝ごはん】
フランスパン　バター　りんごジャム　アイスコーヒー
【昼ごはん】
しらすの和風パスタ　麦茶
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月06日（木）
【朝ごはん】
フランスパン　バター　りんごジャム　アイスコーヒー
【昼ごはん】
明太子おにぎり　烏龍茶
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月05日（水）
【朝ごはん】
ご飯　鮭フレーク　味のり　ワカメとねぎの味噌汁
【昼ごはん】
カレーライス
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月04日（火）
【朝ごはん】
ご飯　しらす　油揚げとワカメの味噌汁
【昼ごはん】
麻婆豆腐　油揚げとワカメの味噌汁　麦茶
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月03日（月）
【朝ごはん】
お茶漬け　麦茶
【昼ごはん】
チャーハン　カニカマスープ
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月02日（日）
【朝ごはん】
ご飯　鯖の塩焼き　もやしと油揚げとわかめの味噌汁
【昼ごはん】
カツ丼　もやしと油揚げとわかめの味噌汁
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む

no title

 08月01日（土）
【朝ごはん】
トマト
【昼ごはん】
鳥の唐揚げ
【間食】
...
コメント(0)　 続きを読む