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シータンさんの2021年04月の記録ノート

Steps 35min. Pilates 50min.

 04月30日（金）
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Stairs 35min. Walk 45min

 04月29日（木）
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Walk 60min, La playa

 04月28日（水）
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Walk 60min. La playa

 04月27日（火）
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Dipsea. 35min. Agility

 04月26日（月）
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Rintaro

 04月25日（日）
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Walk 20min

 04月24日（土）
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Walk 50min Gym 45min

 04月23日（金）
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Walk 90min. Agility field

 04月22日（木）
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Stairs 35min. Interval 50min

 04月21日（水）
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Walk 50min Simon 60min

 04月20日（火）
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Walk 50min Pilates 50min

 04月19日（月）
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no title

 04月18日（日）
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Simon 50min

 04月17日（土）
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Walk 50min Pilates 50min walk 50min

 04月16日（金）
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Dipsea 35min.

 04月15日（木）
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Walk 50min Interval 55min

 04月14日（水）
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Dipsea 35min. Simon 50min

 04月13日（火）
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Walk 50min Pilates 50min

 04月12日（月）
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Walk 65min

 04月11日（日）
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Simon 50min. Walk 65min. Lumberyard

 04月10日（土）
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Stairs 35min.

 04月09日（金）
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Walk 50min, 75min.

 04月08日（木）
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Stairs 35min, Agility field

 04月07日（水）
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Walk 45min Simon 45min.

 04月06日（火）
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Stairs 35min. Agility training

 04月05日（月）
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Walk 60min

 04月04日（日）
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Simon 45min

 04月03日（土）
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Walk 50min, Dipsea 35min.

 04月02日（金）
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Walk 45min

 04月01日（木）
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