プラナさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

07月15日 no title

  
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07月14日 ベジタリアン生活

  

自分の健康を本気で意識し始めたのは、ヨガを本格的に始めた時だった。特に、食べるものに関しては気をつけるようになった。ヨガをする人は、ほとんどがベジタリアン生活を送っている。私もそれが理想なのだけれど、海のそばに生まれ育ち、新鮮な魚を食べて育った私は、魚を絶つことはまだ考えていない。いつかはやめようと思うようになるのかもしれないけれど、今のところは身体の欲するときだけ頂いている。なので100%ベジ...
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