ぽよさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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07月17日 no title

  
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07月06日 no title

  
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07月05日 no title

  
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01月11日 no title

  
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01月10日 no title

  
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12月31日 no title

  
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12月30日 no title

  
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12月27日 禁酒２整理２

  
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12月26日 禁酒１　整理１

  
　
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12月24日 no title

  
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12月22日 no title

  
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12月19日 no title

  
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12月17日 no title

  
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12月16日 no title

  
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12月15日 no title

  
昨日ビール５００を3本飲みました。
しっかりのんだので
またのまずにいられそう♪

...
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12月14日 no title

  
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12月13日 no title

  
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12月12日 no title

  
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12月11日 禁酒５

  
夜1年ぶりに５０kg代になった！
５９．９kgですがｗｗｗ

そんでも嬉しくって万歳したよん
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12月10日 no title

  
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12月09日 禁酒３

  
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12月08日 禁酒２

  
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12月06日 no title

  
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12月05日 no title

  
wiiの筋トレのせい？！
体重増えたし！
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12月04日 禁酒1日目

  
ここ数日のんでたんだけど
日本酒飲むと気持ちわるくなる。。。
せっかくいいお酒いただいたのに・・・・
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12月03日 no title

  
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12月02日 no title

  
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12月01日 no title

  
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11月30日 no title

  
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11月29日 バレー

  
やけくそでワイン１本あけました。
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200/462 　おじまる子
晴 　komokomo
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最終話で涙 　ダックスＲＯＮ
晴 　komokomo
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21℃晴れ 　muusan
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仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
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