kiriiさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月01日 no title

  
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03月31日 no title

  
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03月30日 no title

  



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03月29日 no title

  
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03月28日 no title

  
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03月27日 no title

  
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03月26日 no title

  
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03月25日 no title

  
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03月24日 no title

  
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03月23日 no title

  
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03月22日 no title

  
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03月21日 no title

  

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03月20日 no title

  
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03月19日 no title

  
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03月18日 no title

  
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03月17日 no title

  
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03月16日 no title

  
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03月15日 no title

  

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03月14日 no title

  
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03月13日 no title

  
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03月26日 no title

  
◎個人
ストレッチ

*クレーで乱打などをした。
全く足が動いていない。
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03月25日 no title

  
◎個人
ストレッチ

*久しぶりにゲームをした。
でも全然ゲームになっていない…。 ...
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03月24日 no title

  
◎個人
腹筋サーキット
ストレッチ

*コアで練習をした。 ...
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03月23日 no title

  
◎全体
シャトルラン

◎個人
ストレッチ ...
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03月22日 no title

  
◎個人
ストレッチ

*今日からアウトドアになった。
インドアとは違い、自然的条件がついてくる。 ...
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03月21日 no title

  
◎個人
腹筋サーキット
ストレッチ

*タカギと信愛練習2日目。 ...
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03月20日 no title

  
◎個人
腹筋サーキット
ストレッチ

*タカギと信愛との練習1日目だった。 ...
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03月19日 no title

  
◎全体
ラダー

◎個人
腹筋サーキット ...
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03月18日 no title

  
◎個人
腹筋サーキット 1セット
ストレッチ

*選抜が中止になった。 ...
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03月17日 no title

  
◎個人
ストレッチ

*タカギとの練習だった。自分の周りに上手な選手がたくさんいるのだから、しっかり観察して、うまくなりたい。
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