no title【kiriiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年03月23日（水）

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◎全体
シャトルラン

◎個人
ストレッチ

*振り回しがあった。
体が全く動かない。
すぐに乳酸がたまって足が動かなくなる。
なんとかして体を戻さないと。

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