ウィルウェイさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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11月16日 はじめましてウィルウェイです。

  
私は毎日筋トレを行っております。

ジムに通えればいいのですが、ぞんな時間も余裕もなく、すべては自宅でまかなっております。

家にはダンベルやチューブ、アブローラーといった、自宅に置ける機具しかありませんが、 ...
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