あきもっちゃんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月09日 no title

  
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06月08日 no title

  
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06月07日 no title

  
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05月02日 ビール飲んだ直後やしな～・・・

  
でも体脂肪は落ちてる・・・
まさか直前の腹筋がきいたのか・・・
んなわけないか！
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05月01日 no title

  
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04月30日 no title

  
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04月29日 no title

  
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04月28日 お酒のせいかな？

  
お客さんと飲みにい行ったからか・・・
体脂肪率高いな～・・・
腹筋がんばろうっと！
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04月27日 変化なし・・・

  
今日もあまり変化なし・・・
自転車乗った時間が短かったか、それほど動いていなかったからか・・・
ご飯はたくさん食べても運動しなきゃね。
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04月26日 おっ、ちょっと下がった（体脂肪...

  
晩御飯を少し少なめにしたからか、ちょっとよくなってる～！
腹筋がんばろうっと。
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04月25日 今日からスタート！

  
今日からカラダカラノートスタート！
いつまで続くかな～・・・
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