花周防さんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

11月23日 久々です

  
めっちゃ久々に日記を書こうと思います。



生きてます・・・。いちおう（をい） ...
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09月27日 助けてとしかいえない・・・

  
抗鬱剤増えました・・・。でも二週間ぐらいみないとよくなるはずもなくですね・・・。

調子良い日と悪い日が交互にやってきます。
調子よくても下降気味ではあるのですが。
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09月24日 注射

  
あの日記書いたあとしてきました。

したあとはいいんですけどね・・・。夢も見ないで眠れるから、
でもそれは一時なんだよなぁorz
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09月22日 相談

  
あいかわらず調子悪いです・・・。

でも誰にも相談できない。というかなんて相談すればいいのだろう。

悩み事がある？違う。 ...
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09月16日 リスカ

  
昨日結局きってしまいました。

なんかずっといらいらしているのが続いてます。
季節の変わり目・・・？それだけじゃすまないような気がする。
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09月13日 半日

  
昨日の午後３時から今日の午前７時まで爆睡していました。

薬も頓服二回分飲んだだけなのに！？
今日眠れないの決定じゃないですか・・・。
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09月11日 さてさて

  
このごろ上がり下がりが激しいです。

つっても昔よりは弱い感じなのですが・・・。低空飛行中に少し下がるというべきか？
どうしてもリスカを考えてしまう（泣）なにもないはずなのにね。
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09月07日 落ちる・・・

  
今日朝から落ちていてどうやっても回復しません・・・。

落ちた理由は不明。ものすごくリスカしたいです。
過食も始まりました。食べ過ぎて胃がすごく痛いです。
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09月06日 リスカ依存症

  
またリスカしてしまいました。
今回は原因まったく不明・・・。ふとリスカのサイトを回ってみていたからかな？なんておもいつつ。

ただの依存症だと思います。手を切らない自分が自分ではないような気がして・・・。
自分を取り戻すためにリスカをしているなんて書いたらクレームつきまくりですねきっと。 ...
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09月05日 リスカしてしまった・・・。

  
結局リスカしてしまいました。

まあ、ほんの少しではあるんですけど・・・。
家族には報告してません。つかするつもりありません。
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09月01日 なんだろう・・・。

  
昨日の午後３時から朝４時まで爆睡してました・・・。

とりあえず病院報告。
元気なことをアピール・・・。まあしたいと思ってもリスカしてないですしね。
そしたら頓服減らされましたorz夜にまとめて飲んでいるといったせいかもしれないけど（汗） ...
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08月30日 手を切りたい・・・。

  
今日家族とちょっともめてものすごく手を切りたくなっています。

でも・・・絶対やらない。自分の体のことではなくて信用がなくなるから。

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08月29日 カラオケ

  
久々に書き込み・・・。いい加減毎日の日課にしろという感じですが。



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08月20日 退院・・・そして昼夜逆転

  
退院しました。とりあえず、今回は元気いっぱいで退院したからよかったのかしら？

リストカット願望と自殺願望が消えてるしね・・・。

先生は信用してないけど薬は信用しました（をい）先生は何もしてくれないけど、自分で薬を選ばせてくれたからいいのかな・・・？ ...
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08月14日 外泊最終日

  
外泊でしたー。というか今もなのですが（笑）

ちょっとはしゃぎすぎて日記を書くのを忘れてました（をい）

とりあえず外の空気はおいしい・・・。楽しい毎日を送っております。 ...
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08月10日 歯が…

  
歯が痛いです。入院中のため歯医者にもいけず…。

頭痛薬でなんとか止めているのですが治らない。

本当なら市販薬を隠しもっておいて飲むのですがみつかってしまいました。 ...
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08月09日 泣きたい

  
ねえ…なんで涙が出てこないの？こんなに悲しいのに。

少しは楽になるんじゃないかと思うのに、どうしても泣く事ができない。
どんなに苦しくてもどんなに悲しくても涙一滴さえでない…。
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08月08日 退院ブルー

  
退院近くになるにつれて落ちてきました。

帰るのが怖いのではなく、帰るまでの時間が長すぎて。
なんでここにいるのかわからなくて…。
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08月06日 ねむねむ

  
落ちていたせいもあるかもしれませんがずっと寝ていました。なんにもやっていない。

退院前なのにこんなに落ちていいのだろうか？
逆に退院前だからこそ落ちているのかな？
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08月05日 満月

  
満月は人を狂わせる…。

なんかそんな言葉ありましたね。今日満月で…思い切り狂わされました。

起きているとイライラするので頓服飲んで寝るの繰り返しでした。 ...
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08月04日 なんで

  
今入院しているんだろう。素朴な疑問。薬を飲んでいる以外は今普通に動けているから。

もちろん自殺願望とかリスカ願望は…消えない。でもしかたがないような気にさえなってきた。
変かな？
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08月03日 自殺願望

  
なんとなくふつふつと沸いてきました。退院が近くになっているせいでしょうか？謎。
一人で自殺方法を模索してみたり。でも死ねないんですけどね。ただ考えるだけ。
午後そんな感じで仕方がないので頓服の力借りて寝てしまいました。考えるのを放棄…。
明日にはなくなっているといいけど
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08月02日 しばらく書いてなかった

  
えっと外泊しました。１日は普段のようにおばあちゃんと二人きりにするように計画して。

二人きり無理があります。車も壊れていてその空気から逃げ出せないしパニック状態でした。

なにがあろうと作業所に行こうと思います。家にはいたくないから。だからといってずっと病院にいるのも嫌。 ...
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07月28日 面談そして退院へ

  
風邪で日記休んでました。ようやく熱がひいて快復しています。

という事で面談でした。退院が近いので本音一切封印。

リスカ願望自殺願望ありまくるわけですがないと断言しました。 ...
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07月24日 風邪

  
ひきました。それでもタバコ吸っております。

なんか、お盆前のせいか退院する人多数…。かなり寂しいです。
喫煙所も静かになりすぎているような感じ。
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07月22日 なんだろうね。

  
微妙にわく自殺願望…。死なないですけどね。できないから。

昨日面談で退院のめどがつきました。お盆に三泊して大丈夫そうなら退院という事です。
まあ…逃亡願望があるのと自殺願望がたまにわきだす事はいってません。
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07月20日 外泊終了

  
終わって来ました。1日目テンション高くなってお母さんの小物入れ縫ってました。
そのあとパソコンいじっていたらいつのまにか4時に…。

次の日昼間から酒と頓服のんで大爆睡してました。
外泊の意味ないやん？ ...
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07月17日 外泊

  
明日から二泊三日の外泊です。

実をいうとすごく怖いです。退院はしたいけど家からも逃げたい状態…。
下手すると逃亡はかりそうな予感…。わからないけどね。
明日と月曜日はいいとして問題は空白の日曜日…。家で調子悪くなっていそう。 ...
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07月16日 眠れない

  
なんでしょうか。躁になっているのかな？まったく眠気が襲ってきません。

なんかここまで来るとずっと起きていようかなんて思いはじめてます。
まあ寝るんですけどねきっと。
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07月14日 たかとび

  
したいです。京都までは親戚いるのでそれより南の九州か沖縄に行きたい。

すべてを捨ててしまいたいです。
前からある願望だけどここまで強く願ったのは初めてかな？
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