rossoさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月13日 no title

  
【今日やった運動】
水中ウｫーキング
【運動した時間】
　　　　６０分
【新たな発見】 ...
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02月07日 晴れ

  
【今日やった運動】
テニス
【運動した時間】
約３時間
【新たな発見】 ...
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02月05日 0205

  
【今日やった運動】
ジム
run　　　　200
baiku　　　250
【運動した時間】 ...
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02月04日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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02月03日 no title

  
Run　　200
Byk　　250
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11月26日 １１月２６日

  
【今日やった運動】
　　ジム　　　バイク　４００カロリー
　　　　　　　ラン　　　４５Cal

【運動した時間】 ...
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09月10日 no title

  
【今日の記録】


【今日の感想】
...
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06月21日 syokuji

  
【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】 ...
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04月09日 4/9

  
【朝ごはん】
　　　　　　ご飯　納豆　牛肉とこんにゃくの炒め物
【昼ごはん】
　　　　　　おにぎり
【間食】 ...
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04月05日 neko

  
【今日の記録】
101秒　1644/2217

【今日の感想】
...
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