metakoさん
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 足あと
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【関心テーマ】
ダイエット/生活習慣病/メンタルヘルス/女性の健康 【スポーツ・運動】
ダンベル体操/ビリーズブートキャンプ 【病気・症状】
便秘/肥満/副鼻腔炎 |
参加サークル（1）
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metakoさんのプロフィール
| 自己紹介 |
毎年の健康診断で夫の生活習慣病がじわじわ進んでいるのが気になり、はっぱかけています。私は病院事務の仕事をしているのでその怖さを日頃目にしています。なんとか運動する習慣をつけさせたいのですが、本人は色々を理由をつけてやったりやらなかったりなので、私が毎日運動する姿を見せて、その重要性を認識させようと思った次第です｡
そういう私自身も服のサイズが年々大きくなっていて、現在13号。コレステロール値も正常範囲ぎりぎりです。学校の体育以外の運動はしたことがありません。自転車通勤のおかげでこの程度になっているのだと思います。
また、このごろは体力の衰えや疲れを感じ、6月は2,3週間、毎日リポＤ飲んでました｡体力作りとダイエットをかねて、昔買ってお蔵入りしていたダンベルエクササイズの本を引っ張り出し、しこしこ始めました｡ビリーズブートキャンプもたまにやっています。夫が購入したので。
身長 157ｃｍ
体重 51.5ｋｍ（07.7.16現在）
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