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ひどしさんのプロフィール
自己紹介 2017年7月8日に本気で痩せる決心をしました。2008年に始めたカラダカラの体重管理を再スタート。タブレットのおかげで以前より入力が楽ちんになりました。朝バナナ、週３～５日ランニング、筋トレ、消費カロリー＞摂取カロリーを意識して頑張ります！
 
記録ノート 08月 12日  no title( 0) ( 2026/08/12 04:45)
  08月 10日  no title( 0) ( 2026/08/10 09:18)
  08月 07日  no title( 0) ( 2026/08/07 11:27)
  08月 06日  no title( 0) ( 2026/08/06 05:22)
  08月 05日  no title( 0) ( 2026/08/05 05:09)
  08月 03日  no title( 0) ( 2026/08/03 08:22)
  07月 28日  no title( 0) ( 2026/07/28 05:25)
  07月 27日  no title( 0) ( 2026/07/27 09:24)
  07月 26日  no title( 0) ( 2026/07/26 05:32)
  07月 25日  no title( 0) ( 2026/07/25 05:11)
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