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ひどしさんのプロフィール
自己紹介 2017年7月8日に本気で痩せる決心をしました。2008年に始めたカラダカラの体重管理を再スタート。タブレットのおかげで以前より入力が楽ちんになりました。朝バナナ、週３～５日ランニング、筋トレ、消費カロリー＞摂取カロリーを意識して頑張ります！
 
記録ノート 09月 01日  no title( 0) ( 2025/09/01 05:38)
  08月 22日  no title( 0) ( 2025/08/22 09:15)
  08月 16日  no title( 0) ( 2025/08/16 12:45)
  08月 14日  no title( 0) ( 2025/08/14 06:27)
  08月 11日  no title( 0) ( 2025/08/11 07:29)
  08月 08日  no title( 0) ( 2025/08/08 13:01)
  08月 07日  no title( 0) ( 2025/08/07 06:34)
  08月 04日  深呼吸しても痛くない。くしゃみ...( 0) ( 2025/08/04 09:40)
  08月 03日  no title( 0) ( 2025/08/03 10:56)
  08月 01日  no title( 0) ( 2025/08/01 05:46)
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