万歩計、ウォーキング、…などの記録グラフをつけています！

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まほろば＆TRYさんのプロフィール
自己紹介 退職後、タバコを止めてメタボ対策で歩き始めました。四季の移り変わりを感じながら３コースを日替わりで１００００歩前後、７，５～８．５Kmを目標に大股歩き５００M、早足５００M、軽ジョギング１０００Mを交えながら、心臓に付加をかけて汗をかくようにしています。歩き始めてから忘れかけていた五感が研ぎ澄まされて来たことがわかる動物的本能帰りをしています。
 
記録ノート 09月 05日  no title( 0) ( 2020/09/05 11:15)
  08月 27日  no title( 0) ( 2020/08/27 10:00)
  08月 22日  no title( 0) ( 2020/08/22 10:51)
  08月 15日  no title( 0) ( 2020/08/15 10:56)
  08月 13日  no title( 0) ( 2020/08/13 11:37)
  07月 31日  no title( 0) ( 2020/08/01 11:08)
  07月 27日  no title( 0) ( 2020/07/27 11:07)
  07月 20日  no title( 0) ( 2020/07/20 12:46)
  07月 16日  no title( 0) ( 2020/07/16 11:12)
  07月 10日  no title( 0) ( 2020/07/16 11:13)
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