体脂肪率（%）のグラフ・データ

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体脂肪率(%)のグラフ

2014年12月
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体脂肪率のグラフ
日別データ（12月）

12月の「体脂肪率」データ推移

日付 体脂肪率 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
12月1日(月) 16.5% -0.3%   3.4% スキニー。  
12月2日(火) 16.5% 0%   3.4% 真珠のピアス。  
12月3日(水) 15.9% -0.6%   2.8% とんとろハム。  
12月4日(木) 16.5% +0.6%   3.4% 不可能を可能にする。  
12月5日(金) 16.5% 0%   3.4% ぶらりとショッピング。  
12月6日(土) 16.5% 0%   3.4% 期日前投票。  
12月7日(日) 15.1% -1.4%   2% 三回忌。  
12月8日(月) 15% -0.1%   1.9% 父を思う。  
12月9日(火) 15.9% +0.9%   2.8% ぬくとい。  
12月10日(水) 16.3% +0.4%   3.2% 娘の心に寄り添うて。  
12月11日(木) 16.5% +0.2%   3.4% ぽかぽか日和のランチ。  
12月12日(金) 17% +0.5%   3.9% 睡眠。  
12月13日(土) 16.5% -0.5%   3.4% 心のない言葉たち。  
12月14日(日) 17% +0.5%   3.9% ほうれい線。  
12月15日(月) 17.1% +0.1%   4% お野菜たち。  
12月16日(火) 16.7% -0.4%   3.6% 感謝の気持ち。  
12月17日(水) 16.5% -0.2%   3.4% 洋二。  
12月18日(木) 16.8% +0.3%   3.7% ゆきあかり。  
12月19日(金) 16.9% +0.1%   3.8% コストコに行ってきた！  
12月20日(土) 16.6% -0.3%   3.5% 娘に寄り添うて。  
12月21日(日) 15.9% -0.7%   2.8% 朔旦冬至。  
12月22日(月) 15.9% 0%   2.8% 珈琲。  
12月23日(火) 16.5% +0.6%   3.4% 手荒れ。  
12月24日(水) 15.9% -0.6%   2.8% 生命の重み。  
12月25日(木) 16.5% +0.6%   3.4% クリスマスキャロル。  
12月26日(金) 17% +0.5%   3.9% 抑肝散加陳皮半夏。  
12月27日(土) 16.5% -0.5%   3.4% チャップリン。  
12月28日(日) 16.5% 0%   3.4% たみさん最終章。  
12月29日(月) 16% -0.5%   2.9% 名古屋巻き。  
12月30日(火) 15.9% -0.1%   2.8% 水声。  
12月31日(水) 15% -0.9%   1.9% ありがとう。  
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月間データ（12月）
平均値（今月） 16.32% （先月：16.42%）
増減値（今月） -1.80% （先月：-0.20%）
最高値（今月） 17.10% （先月：17.30%）
最低値（今月） 15% （先月：15.10%）
目標までの残数（今月） あと1% （先月：目標達成）
総合データ（～12月）
平均値 13.83%
増減値 1.90%
最高値 19.50%（記録日：2014/07/02）
最低値 4%（記録日：2012/12/29）