ウォーキング（分）のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2015年10月
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ウォーキングのグラフ
日別データ（10月）

10月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 60分 334 kcal up   12165分   下半身の日  
10月2日(金)           上半身　押す系・引く系  
10月3日(土)           腰痛　休息日  
10月4日(日)           no title  
10月5日(月)              
10月6日(火)              
10月7日(水)              
10月8日(木)              
10月9日(金)              
10月10日(土)              
10月11日(日)              
10月12日(月)              
10月13日(火)              
10月14日(水)              
10月15日(木)              
10月16日(金)              
10月17日(土)           no title  
10月18日(日)           no title  
10月19日(月) 60分 334 kcal up   12225分   腰痛の為、２週間近く回復に時間...  
10月20日(火)           no title  
10月21日(水) 15分 83 kcal dwn   12240分   軽めの調整  
10月22日(木) 50分 279 kcal dwn   12290分   上半身　押す系  
10月23日(金) 35分 195 kcal dwn   12325分   今日は上半身引く系　肩　  
10月24日(土)           休憩日  
10月25日(日)           今日は外食をしないで好きなもの...  
10月26日(月)              
10月27日(火)              
10月28日(水) 30分 167 kcal dwn   12355分   上半身の日  
10月29日(木)              
10月30日(金) 60分 334 kcal up   12415分   下半身・肩の日  
10月31日(土)           休みの日  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 310分 （先月：970分）
平均数（今月） dwn 44.3分 （先月：51.1分）
最高数（今月） yoko 60分 （先月：60分）
目標達成率（今月） dwn 42.9% （先月：47.4%）
総合データ（～10月）
合計数 12,415分
平均数 70.5分
最高数 140分（記録日：2013/11/11）
目標達成率 85.8%