基礎代謝(kcal)のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2015年03月
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基礎代謝のグラフ
日別データ(3月)

3月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)
増減値
(累計)
記録ノート
3月1日(日)          
3月2日(月)       あんぱん  
3月3日(火) 1376kcal +12kcal   -10kcal ピザパン♪  
3月4日(水) 1371kcal -5kcal   -15kcal 寒い、けど・・・  
3月5日(木) 1386kcal +15kcal   0kcal することが多くなってきました  
3月6日(金) 1396kcal +10kcal   10kcal 辛いもの好き♪  
3月7日(土) 1407kcal +11kcal   21kcal 今日は甘い♪  
3月8日(日)       no title  
3月9日(月) 1370kcal -37kcal   -16kcal モカサンド  
3月10日(火)       は~るよこ~い♪  
3月11日(水)       積雪20センチ!  
3月12日(木)       今日、明日は遅出♪  
3月13日(金) 1386kcal +16kcal   0kcal ちと塩辛い  
3月14日(土)       さくさくで美味しい♪  
3月15日(日)          
3月16日(月) 1377kcal -9kcal   -9kcal あんぱん・・・  
3月17日(火) 1379kcal +2kcal   -7kcal 忙しすぎて・・・  
3月18日(水) 1376kcal -3kcal   -10kcal あ~はらたつ!  
3月19日(木) 1376kcal 0kcal   -10kcal もっちりハムチーズ  
3月20日(金) 1387kcal +11kcal   1kcal ミニチーズコッペ♪  
3月21日(土) 1415kcal +28kcal   29kcal 間一髪!  
3月22日(日)          
3月23日(月) 1423kcal +8kcal   37kcal ぺったんこ><)  
3月24日(火) 1396kcal -27kcal   10kcal 冬に逆戻り・・・  
3月25日(水)       かじかむ・・・  
3月26日(木) 1401kcal +5kcal   15kcal 快晴  
3月27日(金) 1396kcal -5kcal   10kcal この期に及んで・・・  
3月28日(土) 1392kcal -4kcal   6kcal あたたかい♪  
3月29日(日)          
3月30日(月) 1370kcal -22kcal   -16kcal 当たった~~~~♪  
3月31日(火) 1372kcal +2kcal   -14kcal 今日のパン♪  
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月間データ(3月)
平均値(今月) 1,387.6kcal (先月:1,369.8kcal)
増減値(今月) 8kcal (先月:-6kcal)
最高値(今月) 1,423kcal (先月:1,389kcal)
最低値(今月) 1,370kcal (先月:1,352kcal)
目標までの残数(今月) あと28kcal (先月:あと36kcal)
総合データ(~3月)
平均値 1,376.1kcal
増減値 -21kcal
最高値 1,444kcal(記録日:2014/01/06
最低値 55kcal(記録日:2008/01/04