ピザパン♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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15年03月03日(火)

ピザパン♪

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ピザパン♪ 画像1
今日はピザパン♪
これがチーズたっぷりで予想以上に美味しかったです・・・うれしい♪
これで仕事もがんばれるというものです^_^)

【記録グラフ】
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
体年齢
30
体年齢() のグラフ
自転車
6km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
48.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
3
内臓脂肪レベル() のグラフ
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
スクワット
30回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1376kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
9.9%
体脂肪率(%) のグラフ
ABC探索ゲーム
24秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
52秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
942kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
57kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
(1人前) --- kcal
10時
自家製 ピザパン(1人前) 350 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
うどん(1人前) 297 kcal
おにぎり(1人前) 235 kcal
  942 kcal
食事レポートを見る
コメント
司城さん 2015/03/03 20:36
本当だ、チーズたっぷりですね!
あ、パンがお好きなら
フレッシュネスバーガーのハンバーガー
美味しいですよ!
 ボンド88 2015/03/04 19:00
司城さん
はい。美味しかったです♪
フレッシュネスバーガー一度行ってみたいですね~~~♪
でもどこにあるのだろう(笑)
SxS 2015/03/03 22:08
只今、マーラーカオという、中華蒸しパンにはまってます~~(*・~・*)モグモグ
ダイエット・・・え?なに?・・・と言う目で、家族から見られてます。。。
 ボンド88 2015/03/04 19:01
SxSさん
マーラカオ、以前よくみましたが、そういえば食べたことないです。
おいしいのですか。
一度探して食べてみます。
SxSさんがはまるほど美味しいのだったらきっと美味しいのでしょう。
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