腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2017年11月
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腹筋のグラフ
日別データ（11月）

11月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(水) 14回 4 kcal dwn   25338回   子墨客卿（しぼくかくけい）  
11月2日(木) 11回 3 kcal dwn   25349回   慈母敗子(じぼはいし)  
11月3日(金) 3回 0 kcal dwn   25352回   七五三縄（しめなわ）  
11月4日(土) 15回 4 kcal dwn   25367回   四面楚歌（しめんそか）  
11月5日(日) 10回 3 kcal dwn   25377回   四門遊観(しもんゆうかん)  
11月6日(月) 10回 3 kcal dwn   25387回   社燕秋鴻 ( しゃえんしゅうこ...  
11月7日(火) 12回 3 kcal dwn   25399回   舎近求遠（しゃきんきゅうえん）  
11月8日(水) 11回 3 kcal dwn   25410回   釈根灌枝（しゃくこんかんし）  
11月9日(木) 2回 0 kcal dwn   25412回   杓子果報 （ しゃくしかほう ...  
11月10日(金) 10回 3 kcal dwn   25422回   杓子定規（しゃくしじょうぎ）  
11月11日(土) 10回 3 kcal dwn   25432回   弱肉強食（じゃくにくきょうしょ...  
11月12日(日) 11回 3 kcal dwn   25443回   寂滅為楽(じゃくめついらく)  
11月13日(月) 11回 3 kcal dwn   25454回   車蛍孫雪（しゃけいそんせつ）  
11月14日(火) 11回 3 kcal dwn   25465回   車載斗量（しゃさいとりょう）  
11月15日(水)           射将先馬 (しゃしょうせんば)  
11月16日(木) 11回 3 kcal dwn   25476回   車水馬竜（しゃすいばりょう）  
11月17日(金) 1回 0 kcal dwn   25477回   射石飲羽（しゃせきいんう）  
11月18日(土) 11回 3 kcal dwn   25488回   舎短取長（しゃたんしゅちょう）  
11月19日(日) 11回 3 kcal dwn   25499回   寂光浄土（じゃっこうじょうど）  
11月20日(月) 20回 6 kcal up   25519回   遮二無二（しゃにむに）  
11月21日(火) 10回 3 kcal dwn   25529回   舎本逐末（しゃほんちくまつ）  
11月22日(水) 10回 3 kcal dwn   25539回   縦横無尽（じゅうおうむじん）  
11月23日(木) 11回 3 kcal dwn   25550回   秀外恵中（しゅうがいけいちゅう...  
11月24日(金) 10回 3 kcal dwn   25560回   衆寡不敵(しゅうかふてき)  
11月25日(土) 12回 3 kcal dwn   25572回   衆議一決（しゅうぎいっけつ）  
11月26日(日) 10回 3 kcal dwn   25582回   愁苦辛勤（しゅうくしんきん）  
11月27日(月) 10回 3 kcal dwn   25592回   衆口一致（しゅうこういっち）  
11月28日(火) 11回 3 kcal dwn   25603回   重厚長大（じゅうこうちょうだい...  
11月29日(水) 13回 3 kcal dwn   25616回   秋高馬肥 （しゅうこう ばひ）  
11月30日(木) 10回 3 kcal dwn   25626回   十五志学（じゅうごしがく）  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 302回 （先月：313回）
平均数（今月） up 10.4回 （先月：10.1回）
最高数（今月） up 20回 （先月：13回）
目標達成率（今月） up 3.4% （先月：0%）
総合データ（～11月）
合計数 25,626回
平均数 14.8回
最高数 161回（記録日：2014/02/15）
目標達成率 27.1%