腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2018年05月
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腹筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火) 160回 48 kcal up   176256回   少しずつ回復  
5月2日(水) 0回 0 kcal dwn   176256回   嫁が元気ない  
5月3日(木) 100回 30 kcal up   176356回   ドラクエ3データ消える、鍵がな...  
5月4日(金) 100回 30 kcal up   176456回   息子の陸上大会で元気もらう  
5月5日(土) 200回 60 kcal up   176656回   もうすぐ会社始まる  
5月6日(日) 140回 42 kcal up   176796回   ついに休み最終日  
5月7日(月) 100回 30 kcal up   176896回   会社始まった  
5月8日(火) 100回 30 kcal up   176996回   栃木、横浜出張  
5月9日(水) 0回 0 kcal dwn   176996回   前日の疲れがでる  
5月10日(木) 100回 30 kcal up   177096回   仕事を担当しそう  
5月11日(金) 100回 30 kcal up   177196回   疲れがたまる  
5月12日(土) 0回 0 kcal dwn   177196回   休日出勤＋自分の歓迎会  
5月13日(日) 0回 0 kcal dwn   177196回   中国出張へ出発  
5月14日(月) 0回 0 kcal dwn   177196回   中国のお客さんを初めて訪問  
5月15日(火) 0回 0 kcal dwn   177196回   飛行機がなかなか出発しない  
5月16日(水) 0回 0 kcal dwn   177196回   本渓という場所  
5月17日(木) 0回 0 kcal dwn   177196回   長い出張からようやく帰国  
5月18日(金) 0回 0 kcal dwn   177196回   睡眠ゼロで会社出社  
5月19日(土) 0回 0 kcal dwn   177196回   体力回復のため  
5月20日(日) 80回 24 kcal up   177276回   家族、自宅が一番  
5月21日(月) 80回 24 kcal up   177356回   覚える事ばかり  
5月22日(火) 0回 0 kcal dwn   177356回   生産現場にもっといかないと  
5月23日(水) 60回 18 kcal up   177416回   あたふた振り回される  
5月24日(木) 40回 12 kcal up   177456回   生産現場を知らない事痛感  
5月25日(金) 0回 0 kcal dwn   177456回   図面を読めるようになるに集中し...  
5月26日(土) 100回 30 kcal up   177556回   いざ休みになると  
5月27日(日) 100回 30 kcal up   177656回   BBQうまく行かず  
5月28日(月) 80回 24 kcal up   177736回   転居を進められる  
5月29日(火) 60回 18 kcal up   177796回   雑用も立派な仕事  
5月30日(水) 100回 30 kcal up   177896回   とにかく見積をやる  
5月31日(木) 60回 18 kcal up   177956回   なんとなく仕事に充実感  
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月間データ（5月）
合計数（今月） dwn 1,860回 （先月：1,940回）
平均数（今月） dwn 60回 （先月：64.7回）
最高数（今月） dwn 200回 （先月：280回）
目標達成率（今月） up 61.3% （先月：60%）
総合データ（～5月）
合計数 177,956回
平均数 63.1回
最高数 740回（記録日：2013/05/12）
目標達成率 45.4%