スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2014年09月
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スクワットのグラフ
日別データ（9月）

9月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 0回 0 kcal dwn   2034回   明眸皓歯（めいぼうこうし）  
9月2日(火) 16回 8 kcal dwn   2050回   明朗闊達（めいろうかったつ）  
9月3日(水) 10回 5 kcal dwn   2060回   面折廷諍 (めんせつていそう)  
9月4日(木)           罔極之恩（もうきょくのおん）  
9月5日(金) 10回 5 kcal dwn   2070回   毛骨悚然（もうこつしょうぜん）  
9月6日(土) 20回 10 kcal up   2090回   沐浴抒溷（もくよくじょこん）  
9月7日(日) 11回 5 kcal dwn   2101回   門巷填隘(もんこうてんあい)  
9月8日(月) 11回 5 kcal dwn   2112回   悶絶躄地（もんぜつびゃくじ）  
9月9日(火) 10回 5 kcal dwn   2122回   夜雨対牀(やうたいしょう）  
9月10日(水) 11回 5 kcal dwn   2133回   八咫之鏡（やたのかがみ）  
9月11日(木)           維摩一黙,（ゆいまいちもく）  
9月12日(金) 10回 5 kcal dwn   2143回   黝堊丹漆（ゆうあくたんしつ）  
9月13日(土) 15回 7 kcal dwn   2158回   尤雲殢雨（ゆううんていゆ）  
9月14日(日) 10回 5 kcal dwn   2168回   勇往邁進（ゆうおうまいしん）  
9月15日(月) 10回 5 kcal dwn   2178回   優遊涵泳（ゆうゆうかんえい）  
9月16日(火)           余韻嫋嫋（よいんじょうじょう）  
9月17日(水)           羊裘垂釣（ようきゅうすいちょう...  
9月18日(木) 10回 5 kcal dwn   2188回   羊很狼貪 (ようこんろうどん)  
9月19日(金) 10回 5 kcal dwn   2198回   妖姿媚態（ようしびたい）  
9月20日(土) 10回 5 kcal dwn   2208回   揺頭擺尾（ようとうはいび）  
9月21日(日) 10回 5 kcal dwn   2218回   瑶林瓊樹 （ようりんけいじゅ）  
9月22日(月) 10回 5 kcal dwn   2228回   薏苡明珠（よくいめいしゅ）  
9月23日(火) 10回 5 kcal dwn   2238回   翼覆嫗煦 (よくふうく)  
9月24日(水) 10回 5 kcal dwn   2248回   余裕綽々（よゆうしゃくしゃく）  
9月25日(木)           雷陳膠漆 ( らいちんこうしつ...  
9月26日(金) 10回 5 kcal dwn   2258回   雷霆万鈞(らいていばんきん)  
9月27日(土) 11回 5 kcal dwn   2269回   磊磊落落(らいらいらくらく)  
9月28日(日) 10回 5 kcal dwn   2279回   落英繽紛(らくえいひんぷん）  
9月29日(月) 11回 5 kcal dwn   2290回   落穽下石（らくせいかせき）  
9月30日(火) 10回 5 kcal dwn   2300回   落花狼藉（らっかろうぜき）  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 266回 （先月：290回）
平均数（今月） dwn 10.6回 （先月：10.7回）
最高数（今月） yoko 20回 （先月：20回）
目標達成率（今月） up 4% （先月：3.7%）
総合データ（～9月）
合計数 2,300回
平均数 7回
最高数 44回（記録日：2014/02/01）
目標達成率 1.2%