スクワット（回）のグラフ・データ

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スクワット(回)のグラフ

2015年10月
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スクワットのグラフ
日別データ（10月）

10月の「スクワット」データ推移

日付 スクワット 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(木) 10回 5 kcal dwn   3461回   円頭方足（えんとうほうそく）  
10月2日(金)           円頓止観（えんどんしかん）  
10月3日(土)           円融三諦（えんにゅうさんだい）  
10月4日(日)           延年転寿（えんねんてんじゅ）  
10月5日(月)           鳶飛魚躍（えんぴぎょやく）  
10月6日(火) 10回 5 kcal dwn   3471回   縁木求魚(えんぼくきゅうぎょ)  
10月7日(水)           円木警枕 ( えんぼくけいちん...  
10月8日(木)           円満具足(えんまんぐそく)  
10月9日(金)           延命息災（えんめいそくさい）  
10月10日(土) 10回 5 kcal dwn   3481回   鳶目兎耳(えんもくとじ)  
10月11日(日)           延陵季子（えんりょうのきし）  
10月12日(月)           遠慮会釈（えんりょえしゃく）  
10月13日(火)           遠慮近憂（えんりょきんゆう）  
10月14日(水)           円顱方趾 (えんろほうし)  
10月15日(木)           応機接物（おうきせつもつ）  
10月16日(金)           応急措置（おうきゅうそち）  
10月17日(土)           王侯将相（おうこうしょうしょう...  
10月18日(日)           往古来今（おうこらいこん）  
10月19日(月)           往生素懐（おうじょうそかい）  
10月20日(火)           横説竪説（おうせつじゅせつ）  
10月21日(水) 5回 2 kcal dwn   3486回   応接不暇（おうせつふか）  
10月22日(木)           横草之功（おうそうのこう）  
10月23日(金)           王道楽土（おうどうらくど）  
10月24日(土)           椀飯振舞（おおばんぶるまい）  
10月25日(日) 10回 5 kcal dwn   3496回   横眉怒目（おうびどもく）  
10月26日(月)           応病与薬（おうびょうよやく）  
10月27日(火)           岡目八目（おかめはちもく）  
10月28日(水)           屋烏之愛（おくうのあい）  
10月29日(木)           屋上架屋(おくじょうかおく)  
10月30日(金)           屋梁落月（おくりょうらくげつ）...  
10月31日(土)           恩威並行(おんいへいこう)  
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月間データ（10月）
合計数（今月） dwn 45回 （先月：48回）
平均数（今月） up 9回 （先月：8回）
最高数（今月） yoko 10回 （先月：10回）
目標達成率（今月） yoko 0% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 3,496回
平均数 7.8回
最高数 44回（記録日：2014/02/01）
目標達成率 2.7%