血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2014年09月
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血圧のグラフ
日別データ（9月）

9月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
9月1日(月) 122mmHg +16mmHg   -5mmHg 参考書を開けず  
9月2日(火) 122mmHg 0mmHg   -5mmHg 怠惰な一日でした、運動なし  
9月3日(水) 122mmHg 0mmHg   -5mmHg 運動ゼロな毎日  
9月4日(木) 122mmHg 0mmHg   -5mmHg やっと運動できました  
9月5日(金) 116mmHg -6mmHg   -11mmHg ランは4km、本日は免許センタ...  
9月6日(土)       千葉→横浜  
9月7日(日)       ミッションコンプリート  
9月8日(月) 123mmHg +7mmHg   -4mmHg 週初めもラジオ体操から  
9月9日(火) 128mmHg +5mmHg   1mmHg 大会が近いというのに……  
9月10日(水) 117mmHg -11mmHg   -10mmHg 土曜日は、なでしこサッカー観戦...  
9月11日(木) 121mmHg +4mmHg   -6mmHg 後援会の設立総会  
9月12日(金) 117mmHg -4mmHg   -10mmHg 本日はアビリンピック  
9月13日(土) 122mmHg +5mmHg   -5mmHg さて、本日はなでしこ、はれろ！  
9月14日(日)       ホームパーティ準備  
9月15日(月) 122mmHg 0mmHg   -5mmHg 敬老の日…なにってわけじゃない  
9月16日(火) 132mmHg +10mmHg   5mmHg 睡眠は十分  
9月17日(水) 125mmHg -7mmHg   -2mmHg 睡眠、いろいろ、ラン、ウォーク...  
9月18日(木) 118mmHg -7mmHg   -9mmHg 睡眠不足な朝  
9月19日(金) 128mmHg +10mmHg   1mmHg すじ雲、うろこ雲、高い空  
9月20日(土) 122mmHg -6mmHg   -5mmHg 秋の朝  
9月21日(日) 124mmHg +2mmHg   -3mmHg 高畠ハーフマラソン出場  
9月22日(月) 114mmHg -10mmHg   -13mmHg 筋肉痛  
9月23日(火) 123mmHg +9mmHg   -4mmHg 白鷹若鮎マラソン完走  
9月24日(水) 118mmHg -5mmHg   -9mmHg そこそこな筋肉痛  
9月25日(木) 118mmHg 0mmHg   -9mmHg 雨なのでジム  
9月26日(金) 126mmHg +8mmHg   -1mmHg 秋晴れ、昨夜は１時間ラン＆ウォ...  
9月27日(土) 131mmHg +5mmHg   4mmHg お休み、休息  
9月28日(日) 125mmHg -6mmHg   -2mmHg 夕飯はカレー  
9月29日(月) 133mmHg +8mmHg   6mmHg 週末は葡萄収穫  
9月30日(火) 129mmHg -4mmHg   2mmHg 英会話の日  
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月間データ（9月）
平均値（今月） 123mmHg （先月：120.1mmHg）
増減値（今月） 23mmHg （先月：-21mmHg）
最高値（今月） 133mmHg （先月：133mmHg）
最低値（今月） 114mmHg （先月：105mmHg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと21mmHg）
総合データ（～9月）
平均値 118.3mmHg
増減値 2mmHg
最高値 135mmHg（記録日：2014/04/27）
最低値 94mmHg（記録日：2014/01/21）