血圧（mmHg）のグラフ・データ

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血圧(mmHg)のグラフ

2014年11月
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血圧のグラフ
日別データ（11月）

11月の「血圧」データ推移

日付 血圧 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
11月1日(土) 117mmHg -6mmHg   -10mmHg 昨夜は6kmラン＆ウォーク、鼻...  
11月2日(日) 117mmHg 0mmHg   -10mmHg 明日は10kmレース  
11月3日(月) 129mmHg +12mmHg   2mmHg レースの朝、昨日は6kmウォー...  
11月4日(火) 115mmHg -14mmHg   -12mmHg さて、さて、朝だよね、筋肉痛は...  
11月5日(水) 127mmHg +12mmHg   0mmHg 寒くなってきた  
11月6日(木) 127mmHg 0mmHg   0mmHg 少し暖かい朝、山頂は雪帽子  
11月7日(金) 119mmHg -8mmHg   -8mmHg さて、週末、イベントは無いが手...  
11月8日(土) 111mmHg -8mmHg   -16mmHg 昨夜は6kmラン・本日は公園へ...  
11月9日(日) 109mmHg -2mmHg   -18mmHg さて、お仕事、いってきます  
11月10日(月) 121mmHg +12mmHg   -6mmHg 仕事明けの日曜日の夜、ランはお...  
11月11日(火) 130mmHg +9mmHg   3mmHg 雪はまだまだ、でもひんやり  
11月12日(水) 124mmHg -6mmHg   -3mmHg ぼんやりな一日、朝から頭痛T....  
11月13日(木) 114mmHg -10mmHg   -13mmHg No run, No walk...  
11月14日(金) 119mmHg +5mmHg   -8mmHg 冷たい雨、ゲレンデは雪  
11月15日(土) 109mmHg -10mmHg   -18mmHg 今朝も雨です、家でのんびり  
11月16日(日) 122mmHg +13mmHg   -5mmHg お仕事、お仕事、昨夜から結構冷...  
11月17日(月) 128mmHg +6mmHg   1mmHg 本日も天気はいまいっぽ  
11月18日(火) 119mmHg -9mmHg   -8mmHg パウンドケーキと少し温暖な朝  
11月19日(水) 117mmHg -2mmHg   -10mmHg 疲れてぐったり  
11月20日(木) 114mmHg -3mmHg   -13mmHg 久しぶりの太陽  
11月21日(金) 120mmHg +6mmHg   -7mmHg 公園ラン&ウォーク...  
11月22日(土) 129mmHg +9mmHg   2mmHg 久しぶりの2連休  
11月23日(日) 120mmHg -9mmHg   -7mmHg 風邪引きで仕事へ  
11月24日(月) 149mmHg +29mmHg   22mmHg 風邪はだいぶましになった  
11月25日(火) 130mmHg -19mmHg   3mmHg 三連休、ナポリタン、肉じゃが  
11月26日(水)       初めてのイオンモール  
11月27日(木) 124mmHg -6mmHg   -3mmHg お休み最終日  
11月28日(金) 119mmHg -5mmHg   -8mmHg まだ、まだ、晩秋  
11月29日(土) 114mmHg -5mmHg   -13mmHg どしゃぶりぃ～  
11月30日(日) 140mmHg +26mmHg   13mmHg 暖かい1日  
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月間データ（11月）
平均値（今月） 121.8mmHg （先月：123.6mmHg）
増減値（今月） 17mmHg （先月：-6mmHg）
最高値（今月） 149mmHg （先月：139mmHg）
最低値（今月） 109mmHg （先月：106mmHg）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：あと4mmHg）
総合データ（～11月）
平均値 119.1mmHg
増減値 13mmHg
最高値 149mmHg（記録日：2014/11/24）
最低値 94mmHg（記録日：2014/01/21）