睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2017年10月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（10月）

10月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
10月1日(日) 7時間 up   14099.6時間   休日　買物  
10月2日(月) 6.5時間 dwn   14106.1時間   仕事  
10月3日(火) 7時間 up   14113.1時間   仕事  
10月4日(水) 7時間 up   14120.1時間   仕事  
10月5日(木) 7時間 up   14127.1時間   仕事  
10月6日(金) 6.5時間 dwn   14133.6時間   仕事  
10月7日(土) 6.5時間 dwn   14140.1時間   休日　糸島行き  
10月8日(日) 6時間 dwn   14146.1時間   休日　買物  
10月9日(月) 7時間 up   14153.1時間   休日　小石原散策  
10月10日(火) 7時間 up   14160.1時間   仕事  
10月11日(水) 6.5時間 dwn   14166.6時間   仕事  
10月12日(木) 6.5時間 dwn   14173.1時間   仕事  
10月13日(金) 6.5時間 dwn   14179.6時間   仕事  
10月14日(土) 6時間 dwn   14185.6時間   休日　農作業  
10月15日(日) 7時間 up   14192.6時間   休日　ドライブ  
10月16日(月) 6.5時間 dwn   14199.1時間   仕事  
10月17日(火) 6.5時間 dwn   14205.6時間   仕事  
10月18日(水) 5時間 dwn   14210.6時間   宮城出張  
10月19日(木) 6時間 dwn   14216.6時間   宮城　出張　帰り  
10月20日(金) 7時間 up   14223.6時間   仕事  
10月21日(土) 6時間 dwn   14229.6時間   休日　ドライブ  
10月22日(日) 7時間 up   14236.6時間   休日　ドライブ　散歩　台風接近  
10月23日(月) 7時間 up   14243.6時間   仕事  
10月24日(火) 6.5時間 dwn   14250.1時間   仕事  
10月25日(水) 7時間 up   14257.1時間   仕事  
10月26日(木) 7時間 up   14264.1時間   仕事  
10月27日(金) 7時間 up   14271.1時間   仕事  
10月28日(土) 6時間 dwn   14277.1時間   休日　小国ドライブ  
10月29日(日) 6時間 dwn   14283.1時間   休日　買物　散歩  
10月30日(月) 6.5時間 dwn   14289.6時間   仕事  
10月31日(火) 7時間 up   14296.6時間   仕事  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 204時間 （先月：191時間）
平均数（今月） up 6.58時間 （先月：6.37時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 45.2% （先月：13.3%）
総合データ（～10月）
合計数 14,296.60時間
平均数 6.51時間
最高数 20.70時間（記録日：2014/09/02）
目標達成率 40.5%