睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2008年02月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（2月）

2月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
2月1日(金) 7時間 up   2205時間   さて、２月  
2月2日(土) 7時間 up   2212時間   軽くジョギング  
2月3日(日) 7時間 up   2219時間   雪中行軍  
2月4日(月) 7時間 up   2226時間   休養  
2月5日(火) 7時間 up   2233時間   加湿機の話の続き  
2月6日(水) 7時間 up   2240時間   あんまんとかが止まらない…  
2月7日(木) 7時間 up   2247時間   冬の方が動ける？  
2月8日(金) 7時間 up   2254時間   突発性難聴？  
2月9日(土) 7時間 up   2261時間   小伝馬町まで歩き  
2月10日(日) 7時間 up   2268時間   板橋から御徒町まで歩き  
2月11日(月) 7時間 up   2275時間   光ヶ丘公園  
2月12日(火) 7時間 up   2282時間   朝のジョギング  
2月13日(水) 7時間 up   2289時間   一日で故障  
2月14日(木) 7時間 up   2296時間   運動ストレス  
2月15日(金) 7時間 up   2303時間   夜、チョコ食べたら…  
2月16日(土) 7時間 up   2310時間   校庭開放テニス  
2月17日(日) 7時間 up   2317時間   東京マラソン  
2月18日(月) 7時間 up   2324時間   休養  
2月19日(火) 7時間 up   2331時間   ボキボキ  
2月20日(水) 7時間 up   2338時間   ウォークジョグ  
2月21日(木) 7時間 up   2345時間   運動ストレス  
2月22日(金) 7時間 up   2352時間   腰ウラがイタ痒い  
2月23日(土) 7時間 up   2359時間   おニューのテニスジューズ  
2月24日(日) 7時間 up   2366時間   初三時間ウォーキング  
2月25日(月) 7時間 up   2373時間   世界卓球  
2月26日(火) 7時間 up   2380時間   体調重い…  
2月27日(水) 7時間 up   2387時間   今夜は卓球  
2月28日(木) 4時間 dwn   2391時間   世界卓球…ねもい…  
2月29日(金) 5時間 dwn   2396時間   ねもい…続く  
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月間データ（2月）
合計数（今月） dwn 198時間 （先月：208時間）
平均数（今月） dwn 6.83時間 （先月：6.93時間）
最高数（今月） yoko 7時間 （先月：7時間）
目標達成率（今月） up 93.1% （先月：90%）
総合データ（～2月）
合計数 2,396時間
平均数 6.94時間
最高数 10時間（記録日：2007/11/03）
目標達成率 89%