背筋（回）のグラフ・データ

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背筋(回)のグラフ

2018年05月
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背筋のグラフ
日別データ（5月）

5月の「背筋」データ推移

日付 背筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
5月1日(火) 35回 24 kcal up   20489回   少しずつ回復  
5月2日(水) 0回 0 kcal dwn   20489回   嫁が元気ない  
5月3日(木) 20回 14 kcal up   20509回   ドラクエ3データ消える、鍵がな...  
5月4日(金) 40回 28 kcal up   20549回   息子の陸上大会で元気もらう  
5月5日(土) 40回 28 kcal up   20589回   もうすぐ会社始まる  
5月6日(日) 20回 14 kcal up   20609回   ついに休み最終日  
5月7日(月) 40回 28 kcal up   20649回   会社始まった  
5月8日(火) 35回 24 kcal up   20684回   栃木、横浜出張  
5月9日(水) 0回 0 kcal dwn   20684回   前日の疲れがでる  
5月10日(木) 30回 21 kcal up   20714回   仕事を担当しそう  
5月11日(金) 35回 24 kcal up   20749回   疲れがたまる  
5月12日(土) 0回 0 kcal dwn   20749回   休日出勤＋自分の歓迎会  
5月13日(日) 0回 0 kcal dwn   20749回   中国出張へ出発  
5月14日(月) 0回 0 kcal dwn   20749回   中国のお客さんを初めて訪問  
5月15日(火) 0回 0 kcal dwn   20749回   飛行機がなかなか出発しない  
5月16日(水) 0回 0 kcal dwn   20749回   本渓という場所  
5月17日(木) 0回 0 kcal dwn   20749回   長い出張からようやく帰国  
5月18日(金) 0回 0 kcal dwn   20749回   睡眠ゼロで会社出社  
5月19日(土) 0回 0 kcal dwn   20749回   体力回復のため  
5月20日(日) 15回 10 kcal dwn   20764回   家族、自宅が一番  
5月21日(月) 20回 14 kcal up   20784回   覚える事ばかり  
5月22日(火) 20回 14 kcal up   20804回   生産現場にもっといかないと  
5月23日(水) 20回 14 kcal up   20824回   あたふた振り回される  
5月24日(木) 1回 0 kcal dwn   20825回   生産現場を知らない事痛感  
5月25日(金) 0回 0 kcal dwn   20825回   図面を読めるようになるに集中し...  
5月26日(土) 20回 14 kcal up   20845回   いざ休みになると  
5月27日(日) 20回 14 kcal up   20865回   BBQうまく行かず  
5月28日(月) 20回 14 kcal up   20885回   転居を進められる  
5月29日(火) 20回 14 kcal up   20905回   雑用も立派な仕事  
5月30日(水) 15回 10 kcal dwn   20920回   とにかく見積をやる  
5月31日(木) 15回 10 kcal dwn   20935回   なんとなく仕事に充実感  
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月間データ（5月）
合計数（今月） dwn 481回 （先月：500回）
平均数（今月） dwn 15.5回 （先月：16.7回）
最高数（今月） dwn 40回 （先月：60回）
目標達成率（今月） dwn 51.6% （先月：56.7%）
総合データ（～5月）
合計数 20,935回
平均数 8.5回
最高数 290回（記録日：2011/07/08）
目標達成率 28.6%