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カロリー比較（kcal） のグラフ

2017年11月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（11月）

11月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
11月1日(水) 2115 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+715kcal   3275日目  
11月2日(木) 1849 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+449kcal   3276日目  
11月3日(金) 2210 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+750kcal   3277日目  
11月4日(土) 2578 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 30 kcal
+1148kcal   3278日目  
11月5日(日) 2115 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+715kcal   3279日目  
11月6日(月) 2128 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+683kcal   3280日目  
11月7日(火) 2422 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+962kcal   3281日目  
11月8日(水) 2066 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+666kcal   3282日目  
11月9日(木) 1776 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+376kcal   3283日目  
11月10日(金) 1387 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
-58kcal   3284日目  
11月11日(土) 2546 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+1086kcal   3285日目  
11月12日(日) 2296 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+896kcal   3286日目  
11月13日(月) 2225 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+765kcal   3287日目  
11月14日(火) 2840 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1440kcal   3288日目  
11月15日(水) 1724 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+324kcal   3289日目  
11月16日(木) 1993 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+548kcal   3290日目  
11月17日(金) 1791 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 0 kcal
+391kcal   3291日目  
11月18日(土) 2189 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+729kcal   3292日目  
11月19日(日) 1902 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+502kcal   3293日目  
11月20日(月) 2081 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+636kcal   3294日目  
11月21日(火) 2072 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+612kcal   3295日目  
11月22日(水) 2085 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+640kcal   3296日目  
11月23日(木) 1962 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+517kcal   3297日目  
11月24日(金) 1538 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+93kcal   3298日目  
11月25日(土) 2290 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+830kcal   3299日目  
11月26日(日) 2171 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+726kcal   3300日目  
11月27日(月) 2426 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 60 kcal
+966kcal   3301日目  
11月28日(火) 2475 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1075kcal   3302日目  
11月29日(水) 2357 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
ウェイトトレーニング 45 kcal
+912kcal   3303日目  
11月30日(木) 2651 kcal  
基礎代謝 1400 kcal
+1251kcal   3304日目  
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月間データ（11月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 64,260 kcal 42,915 kcal 21,345 kcal
平均 kcal 2,142 kcal 1,431 kcal 712 kcal
記録日数 30 日 30 日  
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