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カロリー比較（kcal）のグラフ

2017年03月

日別データ（3月）

3月の「カロリー比較」データ推移

日付	食事カロリー	運動カロリー	比較（食事－運動）	記録ノート
3月1日(水)	2572 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 254.28 kcal ウォーキング 212.8 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal	+81kcal	『　デコポンの日！　』
3月2日(木)	2652 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 237.48 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	+210kcal	『　願い届かず....』
3月3日(金)	2285 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 275.58 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-251kcal	『　よろしく千萬あるべし！　』
3月4日(土)	2417 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 341.34 kcal ウォーキング 323 kcal 腹筋 27 kcal スクワット 30 kcal	-304kcal	『　予想通りに～　』
3月5日(日)	2986 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 534.3 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 27 kcal スクワット 30 kcal	+52kcal	『　春の鳴き声！　』
3月6日(月)	2240 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 131.28 kcal ウォーキング 152 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal	-67kcal	『　トリプル決算！　』
3月7日(火)	2259 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 197.28 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal	-133kcal	『　夜のほっともっと！　』
3月8日(水)	2333 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 293.94 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal	-231kcal	『　のら猫拳！？　』
3月9日(木)	2199 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 293.94 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-355kcal	『　時代の流れ～！？　』
3月10日(金)	2131 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 395.04 kcal ウォーキング 300.2 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal	-588kcal	『　あれから６年～　』
3月11日(土)	2086 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 591.18 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-918kcal	『　鎮魂の祈り！　」
3月12日(日)	2672 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 308.34 kcal ウォーキング 285 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	+45kcal	『　復興の今！　』
3月13日(月)	1736 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 290.34 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-815kcal	『　神の手！魔法使い？　』
3月14日(火)	2269 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 311.28 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal	-332kcal	『　サメを食べる！？　』
3月15日(水)	2357 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 272.28 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-176kcal	『　なごり雪！　』
3月16日(木)	2679 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 352.02 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	+28kcal	『　幸せな俳優人生～　』
3月17日(金)	1820 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 356.1 kcal ウォーキング 285 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-854kcal	『　酸辣湯麺！　』
3月18日(土)	2536 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 537.36 kcal ウォーキング 380 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal	-405kcal	『　おさる　☆　店員さん　』
3月19日(日)	2835 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 454.92 kcal ウォーキング 323 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal	+33kcal	『　新しい命！　』
3月20日(月)	2718 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 293.94 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	+125kcal	『　ダブル・ハッピー！！　』
3月21日(火)	2609 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 263.88 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal	+93kcal	『　梅祭り～ライトアップ！　』
3月22日(水)	1773 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 297.12 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal	-776kcal	『　夢消える！　』
3月23日(木)	2024 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 233.7 kcal ウォーキング 209 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal	-442kcal	『　晋ちゃん　ピンチ！？　』
3月24日(金)	2607 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 535.5 kcal ウォーキング 361 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-322kcal	『　家紋！？　』
3月25日(土)	2188 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 352.74 kcal ウォーキング 285 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-482kcal	『　不思議な～！？　』
3月26日(日)	2547 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 337.68 kcal ウォーキング 247 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-70kcal	『　入院５日目！　』
3月27日(月)	1596 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 237.24 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-845kcal	『　奇跡の逆転優勝！　』
3月28日(火)	1502 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 248.34 kcal ウォーキング 171 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-950kcal	『　若い命が～　』
3月29日(水)	2213 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 507.72 kcal ウォーキング 342 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-669kcal	『　マリモの日！?　』
3月30日(木)	1707 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 274.92 kcal ウォーキング 228 kcal 腹筋 18 kcal スクワット 15 kcal	-828kcal	『　取り締まり強化！　』
3月31日(金)	1648 kcal	基礎代謝 2000 kcal 万歩計 313.14 kcal ウォーキング 266 kcal 腹筋 9 kcal スクワット 15 kcal	-955kcal	『　大統領の末路！？　』

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月間データ（3月）

	食事カロリー	運動カロリー	比較
合計 kcal	70,196 kcal	81,291 kcal	-11,095 kcal
平均 kcal	2,264 kcal	2,622 kcal	-358 kcal
記録日数	31 日	31 日

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