握力グリップ　２５ｋｇ（回）のグラフ・データ

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握力グリップ　２５ｋｇ(回)のグラフ

2014年09月
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握力グリップ　２５ｋｇのグラフ
日別データ（9月）

9月の「握力グリップ　２５ｋｇ」データ推移

日付 握力グリップ　２５ｋｇ 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 100回 200 kcal up   37264回   監査眠い  
9月2日(火) 100回 200 kcal up   37364回   監査眠いが役に立つ  
9月3日(水) 100回 200 kcal up   37464回   仕事での課題指摘される  
9月4日(木) 100回 200 kcal up   37564回   浜松出張うまくいかなかった  
9月5日(金) 0回 0 kcal dwn   37564回   引越し準備頑張る  
9月6日(土) 100回 200 kcal up   37664回   キッチン、バス、トイレを見に行...  
9月7日(日) 100回 200 kcal up   37764回   引越し準備きつい  
9月8日(月) 100回 200 kcal up   37864回   仕事に身が入らない  
9月9日(火) 100回 200 kcal up   37964回   とにかく努力しかない  
9月10日(水) 0回 0 kcal dwn   37964回   思い通りに行かない  
9月11日(木) 100回 200 kcal up   38064回   努力して成功したい  
9月12日(金) 0回 0 kcal dwn   38064回   仕事では努力しているが、営業と...  
9月13日(土) 100回 200 kcal up   38164回   軽度のぎっくり腰  
9月14日(日) 0回 0 kcal dwn   38164回   引越し準備、家族で力を合わせる  
9月15日(月) 0回 0 kcal dwn   38164回   自宅勤務で仕事に追われる  
9月16日(火) 0回 0 kcal dwn   38164回   お客さんから全く信頼されていな...  
9月17日(水) 0回 0 kcal dwn   38164回   もとの会社のリストラがショック  
9月18日(木) 0回 0 kcal dwn   38164回   会社の将来を考える  
9月19日(金) 0回 0 kcal dwn   38164回   上野公園を散歩  
9月20日(土) 100回 200 kcal up   38264回   どんぐりの湯で疲れ癒やす  
9月21日(日) 100回 200 kcal up   38364回   忙しい一日  
9月22日(月) 0回 0 kcal dwn   38364回   会社で飲み会  
9月23日(火) 0回 0 kcal dwn   38364回   前日のお酒が残る  
9月24日(水) 0回 0 kcal dwn   38364回   焦りがあり、ペースが掴めない  
9月25日(木) 160回 320 kcal up   38524回   マネジメント業務で自信を取り戻...  
9月26日(金) 0回 0 kcal dwn   38524回   タイ時代のお客さんと飲み会  
9月27日(土) 100回 200 kcal up   38624回   子供の運動会  
9月28日(日) 100回 200 kcal up   38724回   住宅展示場で移動動物園  
9月29日(月) 100回 200 kcal up   38824回   週末の疲れ残る  
9月30日(火) 100回 200 kcal up   38924回   責任引き受け過ぎ？  
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月間データ（9月）
合計数（今月） up 1,760回 （先月：1,600回）
平均数（今月） up 58.7回 （先月：51.6回）
最高数（今月） up 160回 （先月：120回）
目標達成率（今月） up 56.7% （先月：45.2%）
総合データ（～9月）
合計数 38,924回
平均数 34.9回
最高数 500回（記録日：2012/04/07）
目標達成率 21.3%