健康管理は、食事の管理から。天ぷらのナトリウムの内訳
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
凡 ハヤトさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
凡 ハヤトさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
天ぷらの詳細
>
天ぷらのナトリウムの内訳
天ぷらのナトリウムの内訳グラフ
ナトリウムの内訳グラフ
■
濃口しょうゆ
(71.1%)
■
ブラックタイガー (21%)
■
卵
(3.5%)
■
おろししょうが (2.9%)
■
カツオだし
(1%)
■
その他 (0.49%)
ナトリウムとは
ナトリウムは、食欲増進や消化促進などに役立つ栄養素です。
不足すると・・・
食欲不振や情緒不安定、めまい、倦怠感などを引き起こします。
摂りすぎると・・・
高血圧の原因となります。
一覧表
■
濃口しょうゆ
2.5g
143
mg
71.1
%
■
ブラックタイガー
中2尾
42
mg
21
%
■
卵
5g
7
mg
3.5
%
■
おろししょうが
1g
5.8
mg
2.9
%
■
カツオだし
10g
2
mg
1
%
■
大根(根)
5g
0.85
mg
0.42
%
■
本みりん
小さじ0.5杯
0.09
mg
0.04
%
■
小麦粉(薄力粉)
3g
0.06
mg
0.03
%
■
植物油
8g
0
mg
0
%
他の栄養素
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
5月4日(土)晴れ...
凡 ハヤト
快晴
komokomo
シラス丼1000円...
打ち水
フットパス
おじまる子
アジアカップ優勝お...
megulalal...
4:48起床
pushuca
5/4
Reケン
疲れた~…↓
みたお
結局は
manakei
やっぱり
taka0723
14℃晴れ
muusan
5/3
Reケン
緑の町に舞い降りて...
ましゃもも
晴
komokomo
8/3
kobaya
20240503
rm-112
床鳴りは忍者にお願...
ダックスRON
休日 車メンテナン...
きょろきょろ60D
大祭終る!
Sei
布団干しと掃除、衣...
TackMie
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。