健康管理は、食事の管理から。ひじき煮の食塩相当量の内訳
ホーム
健康診断
脳トレ
Q&A
レシピ
ノート ▼
みんなの写真
みんなの動画
サークル一覧
その他のサービス ▼
体験談
辞典
予測体重
ログイン
新規登録
syunfamilyさんのノート
メンバートップ
記録ノート
記録グラフ
食事レポート
レシピ・レビュー
メッセージ
ウォッチリスト
syunfamilyさんのトップページ
>
記録ノート
>
食事レポート
>
ひじき煮の詳細
>
ひじき煮の食塩相当量の内訳
ひじき煮の食塩相当量の内訳グラフ
食塩相当量の内訳グラフ
■
濃口しょうゆ
(71.4%)
■
ひじき
(17.7%)
■
カツオ昆布だし (9.9%)
■
にんじん
(0.99%)
食塩相当量とは
食塩は、ナトリウムと塩素からできています。
これらは体内の水分量を調節する働きをしており、生命の維持に欠かせない大切な栄養素です。
不足すると・・・
倦怠感や食欲不振を引き起こします。
摂りすぎると・・・
体がむくんだり、高血圧や胃癌などの原因となります。
一覧表
■
濃口しょうゆ
5g
0.73
g
71.4
%
■
ひじき
5g
0.18
g
17.7
%
■
カツオ昆布だし
0.5カップ
0.1
g
9.9
%
■
にんじん
10g
0.01
g
0.99
%
■
本みりん
小さじ1杯
0
g
0
%
■
油揚げ
4g
0
g
0
%
■
板こんにゃく
15g
0
g
0
%
他の栄養素
レシピ
レビュー
Q&A
ノート
メンバー
サークル
みんなの最新日記
0
4月29日(月)【...
凡 ハヤト
20240428
rm-112
エンジンオイル交換
ダックスRON
快晴
komokomo
休日 GW2日目 ...
きょろきょろ60D
目標達成どうなんだ...
よむよむ
大祭向け花場・お仮...
Sei
4/28
つかっと
ドジャース対ブルー...
TackMie
4月28日(日)【...
凡 ハヤト
トラック到着
megulalal...
6:24起床
pushuca
ささくさかった…↓
みたお
もう行くことはない
打ち水
4/28
Reケン
やっと熟睡できたよ...
PONPY
なんとか
taka0723
おはよー!
だんぶるどあ
不思議
manakei
18℃晴れ
muusan
みんなの最新日記
0
記録ノート検索
お知らせ
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか?
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断
体験談
Q&A
辞典
ノート
脳トレ
はじめての方
利用規約
ヘルプ
サイトマップ
ご案内
カラダカラトップ
初めての方へ
ヘルプ
利用規約
アイデア箱
お問い合わせ
サービス
健康診断
記録ノート
Q&A
脳トレ
レシピ
体験談
辞典
予測体重
法人の皆様
取材依頼
パートナー募集
運営会社
サイトマップ
copyright all right reserved intelligence technology inc,
掲載の記事・写真・イラストなど、すべてのコンテンツの無断複写・転載・公衆送信等を禁じます。