[光ヶ丘公園]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[光ヶ丘公園]に関する記録ノート

07月12日　久々の光ヶ丘公園 【ストレッチ,ウォーキング,壁撃ち,キャッチボール,光ヶ丘公園】
　08年03月03日以来。


　午後2時過ぎくらいからだったので、体感気温は35度。

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03月03日　忙しい… 【テニス,ストレッチ,ウォーキング,光ヶ丘公園,体調不良】
　色々と午前中はキリキリ舞いしましたです…
　体調的にも全身ダルダルって感じでした…


　午後遅くですが、30分ほど壁撃ちしましたが、体調回復
しなかったので、夜は大人しくしてましたです。 ...
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02月11日　光ヶ丘公園 【ストレッチ,ウォーキング,キャッチボール,テニス,光ヶ丘公園】
　本日は、午後遅くから光ヶ丘公園で、恒例のキャッチボールと
草テニスを遊んできました。

　2時間程度ですが、それなりに疲れるのがイイ感じです。

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01月03日　壁撃ち始め 【テニス,ウォーキング,ストレッチ,光ヶ丘公園】
　コートはなかなか取れないので、いつもの光ヶ丘公園での
壁撃ち始めでした。


　まぁ、天気もよく、逆に日向ぼっこぽくなりましたが…
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12月23日　今年最後の光ヶ丘公園 【テニス,ストレッチ,ウォーキング,光ヶ丘公園,キャッチボール】
　つーことで、午後から晴れましたので、光ヶ丘公園で
キャッチボール、壁撃ちなどをして来ました。


　キャッチボールですが、先月、今月と4回程度ですが、
よくやっている方なので、やはり、肩にキテました(笑) ...
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12月12日　キャッチボール→壁撃ち→卓球 【ウォーキング,ストレッチ,光ヶ丘公園,テニス,キャッチボール,卓球】
　本日は、年末ですのでスケジュールの穴な水曜日の代休消化。


　午後からまったりと光ヶ丘公園でキャッチボール、壁撃ちを
してから、軽くパンを食べて夕方から卓球を午後8時半頃まで
弾撃ちをして、遅い目の夕食の中華を食べて解散でした。 ...
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12月09日　壁撃ち 【テニス,ストレッチ,ウォーキング,光ヶ丘公園】
　本日午後は、またまたったりと光ヶ丘公園でテニスの
壁撃ちでした。


　午後3時過ぎ頃に到着して、丁度空いていたので、即行
壁撃ち開始。 ...
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11月04日　三週連続の光ヶ丘公園 【テニス,ストレッチ,ウォーキング,光ヶ丘公園】
　三週間連続で日曜日の午後は、光ヶ丘公園でキャッチボール、壁撃ちとかでした。

　天気も良く、人多過ぎでしたが、緑に囲まれて爽快でした。


　残念なのは、午後3時半過ぎくらいから始めてしいるので、午後5時過ぎには暗くなって、キャッチボールも壁撃ちもボールが見えなくなってしまう、陽落ちの速さでしょうかね。 ...
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10月28日　二週連続の光ヶ丘公園 【台風,キャッチボール,テニス,ウォークジョグ,腹筋一式,光ヶ丘公園】
　先週の日曜日に引き続き、午後、台風一過の光ヶ丘公園で先週と同じくキャッチボールとボレーボレーの草テニスをしてきました。

　台風で都会の薄汚れ空気が無くなって(すぐに戻りますが)、なかなか爽快でした。
　また、天気も良くポカポカで、ほぼ日向ぼっこ的でしたが、午後5時過ぎに急に暗くなるので、どんどん冬が近づいている感じですね。
　
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10月21日　キッチボールと壁撃ちテニス 【キャッチボール,テニス,光ヶ丘公園】
　今日も天気が良かったので、午後2時過ぎくらいから、光ヶ丘公園で体動かして来ました。

　軽くキャッチボールをやってから、壁撃ちテニスを遊んできました。

　日差しも気持ち良く、本当にこの時期の外は気持ちいいですね。
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