風邪気味・寝不足・貧乏【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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07年08月29日(水)

風邪気味・寝不足・貧乏

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今日は涼しいけれど
連日の熱帯夜に朝までつけていたエアコンで、とうとう喉をやられました(><)
だし、隣に寝ている旦那の「いびき」で殆ど毎晩寝不足!

今朝はマジ調子悪くって
ワンコのお散歩時に「クラっ」と来てしまいました(@@;)

「私の体の事を本気で考えてるなら、耳鼻科の診察を受けて!」
と、懇願したのは3ヶ月程前・・・
でも「どこも悪くなかったよ!」と耳鼻科から帰宅した旦那・・・

隣の家まで聞こえてる「いびき」
隣の布団で寝ている私・・・・耐えられる訳がないっ!!

「ゴジラvsギャオス」の戦いの夢を見ちゃう程だよ、私・・・

今朝も(旦那のせいで)かなり機嫌が悪かった・・・私。
娘は「別々に寝ればいいじゃん!」
って言うけど、夫婦最後の「砦」が隣に寝る事かな・・
(余りにもひどい時には別室に避難しますが・・・TT)

旦那は「僕が太ってるから、暑がりでイビキがウルサイんだよね・・・」
私「そうだよ!わかってるなら痩せろーーーーー!!!!」
(年始71キロだった私が吠える→痩せたモン勝ちじゃい!!)

旦那「明日から気をつけるから・・・・(許してTT)」

私「・・・・・・・・・・・」(今日から気をつけろ!!)

もぅ・・・喉は痛いわ、頭はぼーーーだわ、末娘には金がかかるわで
(ワケガワカラナイ--------------っ!!!)



・・・・何も考えずに今から机の上で、寝ます・・・
    お昼寝です・・・・。おやすみなさい・・・。
   1時になったら起こして下さい・・・・Zzzzz.

【記録グラフ】
腹筋
150回
腹筋(回) のグラフ
   
コメント
audrey 2007/08/29 12:54
いびきは、大変ですよね。私の今は亡き父も、一階に寝ていて、二階で寝ている私を良く起したものでした…今は中二の娘が横で寝ていますが、可愛いいびきをかきます。でも、睡眠を妨害するほどじゃないです。少し顔の向きを変えてあげると、ムニャムニャと口を動かしながらすーって…口のムニャムニャはいつまで続くのでしょうか?赤ちゃんの時だけかと思っていました。
はりそん705 2007/08/29 12:56
こんにちは。

まもなく13時ですよ。起きてくだされ(^o^)丿

>「ゴジラvsギャオス」の戦いの夢を見ちゃう程
それは、それで楽しめちゃったりして(笑)

そんな訳無いですよね。安眠妨害?!

いびき防止・予防グッズ売ってますよね。試してみましたか?張るタイプと鼻に挟むクリップタイプのと…確か色々あったような…。
ばぅ♪ 2007/08/29 13:00
1時です。^^;
きこたん 2007/08/29 13:16
☆audreyさん、こんにちわ~☆

私の父もそりゃあ凄かった!!
でも不思議と父のイビキでは「寝れました」が・・・?

中2の娘さん、可愛いですねぇ☆
大きくなっても寝ている時は「無垢」の気しませんか?
我が家の高1の娘は「半目」を開けて寝てます(--)zzzz
でも可愛いです(はい、親馬鹿です・・・^^;)
きこたん 2007/08/29 13:20
☆はりそん705さん、おはようですぅ・・・☆

試しましたよ!あの「鼻に貼るシール」は・・・・
全然効きません!!!(TT)
クリップタイプ・・・?洗濯ハサミみたいのかしら・・・?
調べてみますね、ありがとうございましたぁ(^▽^)w
きこたん 2007/08/29 13:22
☆ばぅ♪さん・・・・

     本当に13:00に・・・・ありがとう・・・・♪
      でも5分寝坊してしまいました・・・・えへへ(^^;)))
はりそん705 2007/08/29 13:57
↓参考まで
http://www2.airnet.ne.jp/bolt/ibiki/
きこたん 2007/08/29 14:14
いびきバスターズ?(ゴーストバスターズ?^^;)

ありがとうございます♪
早速プリントアウトしました・・・今晩主人に見せます☆
「睡眠中無呼吸症候群」に間違えないっ!!
はりそん705 2007/08/29 15:28
いいえいいえ。

お役に立てそうですかぁー?
きこたんさんの「安眠を守る会?」会員ですので(笑) 
きこたん 2007/08/29 16:15
えーーーー?(^^;)
そんな嬉しい会?あったんだ・・・(>▽<)d
ありがちょーーーーー☆☆☆
マリグリ 2007/08/29 18:46
旦那さんがいびきをかいている姿を携帯のムービーで録画して見せたら、
きっと自分の姿にビックリして何とかしようと思うかもしれませんよ。
やはり本人の治そうという意識が必要ですね。。

以前私も一回すごいいびきをかいて、彼に撮られました。
見たくない。。。
リエ 2007/08/29 19:38
うちの旦那も元々はイビキをかかない人だったのに、最近ちょびっとイビキかくようになりました。
何か病気かなぁ、疲れてるのかなぁ?と心配できる程度の軽いものですけどねー。
これがひどくなると、隣で寝るのはちょっと…ってなりますよねぇ。
うちの父がイビキひどかったので、よくわかります!あれは隣で寝る人にとっては一種の拷問ですよね。。
saturn 2007/08/29 21:00
私も以前イビキをかいてたみたいです。
暑さよりも脂肪が原因ですよ。多分。
横になると脂肪が気管を圧迫してイビキをかくんだと思いますよ。
座って寝るとかかない人もいますし。

私は体重が落ちるにしたがってかかなくなりました。

鼻孔拡張テープ「ブリーズライト」(いびきを静め、快適睡眠!)って書いてありますよ。
ちなみに私はジョギングするときに使用してます。
効くかどうかは分かりませんが試してみては?
きこたん 2007/08/30 10:05
♪マリグリさん・・・それやった事あるーーー(笑)

見せた時はかなりショックっぽかったけど、
喉元過ぎればなんとやら・・・で自分よければ全て良し?
はりそんさんに教えて貰った「いびきの恐さ&予防グッズ」の
プリントしたのを見せたら「へーーーー!」って言って
「ママが眠れないなら、ママが買ってよ」だと!!(怒)
いびきもムカつくけど「あたしゃ、あんたのママじゃない!!」
・・・とも言いたい・・・(ムギュゥゥウ!)

自分の寝ているところのムービー・・・恐いけどちょっと見たいかも(@@;))
きこたん 2007/08/30 10:12
☆リエさん、おはようございます♪

なんか病気かなーー疲れているのかなーーー?の「そこ」に
リエさんの「愛」を感じますっ(>▽<)b
まさしく、倦怠期(まだ5年ですが)を迎えた私には「拷問」じゃーー(TT)
いびきが子守唄→「愛」
いびきが拷問→→「ただの同居人」
こんな図できましたぁ・・・・・・!!(^^;)))))
きこたん 2007/08/30 10:19
♪saturnさん、おはようございます♪

「ブリーズライト」効かなかったんですぅぅぅ(泣)
だし、どうも夜中に無意識に取ってしまうみたいで・・・
気が付いたら、私・・ガーガーいびきの旦那の鼻に貼る。
→無意識に旦那はがす→私、貼る→旦那、はがす→貼る→はがす・・・・
       夜が明ける・・・・

「結局寝不足だぁぁぁ!!ぎゃあーーーー!!!」

やはり、最後の手段は「ダイエット」なんすね・・・(><;)))
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