no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月21日（水）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
240分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
240分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
65分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
1000kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.4%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ざるそば（2人前） 595 kcal
亀田製菓 特辛とうがらしせん（1人前） 264 kcal
アサヒ 金の微糖（1人前） 31.5 kcal
13時
DNS ジョイントリペア（1人前） 7.6 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
アサヒフード SOYクリスプ（1人前） 151 kcal
18時
DNS ジェルエックス（1人前） 172 kcal
DNS ジョイントリペア（1人前） 7.6 kcal
19時
VAAM ヴァームウォーター [カン] 340g（1人前） 0 kcal
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
21時
DNS プロエックス（1人前） 173 kcal
  1404 kcal
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