no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月24日（土）

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【記録グラフ】
スポーツクラブでの運動の時間
0分
スポーツクラブでの運動の時間（分） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
 		エアロバイク
0分
エアロバイク（分） のグラフ
消費カロリー
0kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
26.8%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2670kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セブンイレブン 明太子おにぎり（1人前） 172 kcal
セブンイレブン 焼おにぎり（1人前） 206 kcal
MEGMILK 雪印コーヒー 180ml（1人前） 85.5 kcal
10時
日本コカ・コーラ アクエリアス [ペットボトル] 500ml（1人前） 95 kcal
12時
すし　くら寿司（1人前） 621 kcal
21時
清酒（純米吟醸）（2人前） 371 kcal
23時
梅酒（2人前） 312 kcal
鶏の唐揚げ（1人前） 501 kcal
ヤマザキ 雪苺娘（1人前） 307 kcal
  2670 kcal
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