no title【na1knightさんの健康管理カラダカラノート】

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08年05月22日（木）

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【記録グラフ】
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
25.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1748kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サントリーフーズ株式会社 サントリー　天然水　南アルプス 500ｍｌ（1人前） --- kcal
10時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
DNS ジョイントリペア（1人前） 7.6 kcal
アサヒフード SOYクリスプ（1人前） 151 kcal
FANCL カルシウム（1人前） 2.7 kcal
12時
セブンイレブン 冷やし中華（1人前） 428 kcal
焼き餃子（0.5人前） 191 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
DNS ジョイントリペア（1人前） 7.6 kcal
13時
味の素 MAXIM エスプレッソ＆クリーム（1人前） 174 kcal
明治製菓 ガルボミニ（1人前） 262 kcal
18時
DNS ジェルエックス（1人前） 172 kcal
DNS ジョイントリペア（1人前） 7.6 kcal
  1748 kcal
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